快速跑教学教案年级：六年级执教者：潘昆明第十三周第2次课型：新授课教学目标1、体验快速跑，尝试观察、比较和分析动作，发现存在的问题，选择适合的练习方法，改善动作质量，学会提高快速跑能力的锻炼方法，发展速度、力量、柔韧等身体素质；2、培养积极参与的态度，感受合作互助的快乐，表现出对同伴的关心，建立和谐的人际关系。场地器材篮球场一块学习内容1、快速跑2、柔韧（力量）素质教学顺序课堂常规---队列跑---双人操---快速跑练习---自主学练---教学比赛---素质练习---放松小结顺序时间负荷达成目标学习内容组织教法及要求一二三10255小中中大中小1：掌握队列跑的技术方法，培养学生的组织纪律性；2：通过队列跑提高学生的学习兴趣，做好充分的活动热身。1：学会观察，认真思考，分析比较，取别人长处；2：知道并理解影响快速跑的因素；3：根据个人实际，学会提高快速跑能力的锻炼方法；4：学会练习柔韧的方法，提高学生的自主学习能力。调节学生身心和情绪，充分放松，学生满意而归。1、课堂常规（1）检查人数（2）师生问好（3）宣布本课内容和学习目标2、队列跑分队跑---蛇形跑---螺旋形跑---圆形跑3：双人操肩---体侧---分腿压---跨栏步压腿---脚踝---后踢腿---集中1：快速跑练习（1）体验与观察---对角线跑：跑直线（2）快速跑的知识与方法影响跑的主要因素：步长与步频摆臂、后蹬与身体姿势途中跑正确动作方法2：学生自主学练3：教学比赛站立式起跑，起动迅速，快速奔跑，注意安全,一定要跑直线。4：柔韧练习主要是腰和腿的练习1：游戏放松2：小结讲评，下课。密度：40---45%脉搏：115---125次/分组织形式：****************************************************△组织形式：要求：控制好跑的速度。教师提出要求--示范--学生做--教师口令组织形式：组织教法：提出要求---体验练习---设疑---探讨---揭示要点---探究练习1：教师提出观察要求，学生体验练习；设置疑问，通过观察集体探讨，教师总结要点；观察同学跑快慢的原因：步长与步频2：互相合作，选择有针对性提高步长与步频的练习方法；3：组间互动交流、探讨点评4：教师提出要求，引导学生合作练习，教师择优展示，学生自主学练协调配合。教师带领学生：剪子包袱垂、压腿放松要求：积极放松，动作舒展；教师讲评学生参与，积极思考回顾总结。教学后记：
