我是谁？—— 自我认识人最好的朋友是自己，最大的敌人也是自己 . 苏格拉底：“认识你自己” • 请大家先看一段视频（吕秀才说死虞无命）• 大家有仔细思考过视频中提到的问题吗？ 我喜欢自己的外表吗？满意自己所取得的成绩吗？满足自己现在所拥有的一切吗？我知道自己是个什么样的人吗？周围是喜欢我还是讨厌我？我对自己的评价是什么样的？ 日常生活中的烦恼，看似五花八门，根源往往是个非常基本的问题，就是：我如何看待自己？如何看待别人？如何看待世界？ 卷11 、、你满意自己的容貌吗？你满意自己的容貌吗？22 、你觉得自己比别人差吗？、你觉得自己比别人差吗？33 、对别人的赞扬，你持怀疑的态度吗？、对别人的赞扬，你持怀疑的态度吗？44 、你对自己的身材满意吗？、你对自己的身材满意吗？55 、你认为自己的能力比别人强吗？、你认为自己的能力比别人强吗？问查调 卷问查调66 、你认为自己有魅力吗？、你认为自己有魅力吗？77 、你是个受欢迎的人吗？、你是个受欢迎的人吗？88 、你认为你的记忆力好吗？、你认为你的记忆力好吗？99 、你对自己的才能和天赋满意吗？、你对自己的才能和天赋满意吗？1010 、你喜欢自己的个性吗？、你喜欢自己的个性吗？1111 、你对自己的现在的成就满意吗、你对自己的现在的成就满意吗 自我意识（认识自我）• 自我意识是个体对自己的身心状况，以及自己与别人和周围世界关系的认识。 • 自我意识的发生、发展到相对成熟、稳定需要大约 20 年的时间 • 你随时可以改变自己的自我认识：“我过去很害羞，但现在已经不再害羞了。”• 从孩提时代到长大成人，你的自我感觉在不断变化，你的自我认识的内容也不断地扩大。“十岁的时候我是个钢琴家。现在我 20 岁了，我不但是个钢琴家，还是个作曲家。” • 在自我定义的过程中，你塑造着自己。 内容 生理自我• 婴儿刚出生时尚无法区辨外界与自己。• 8 个月了解自己的存在，听到自己的名字会有反应，也才逐渐了解自己和外在世界是分开的、自己与他人是不同的，但人我不分、物我不分。• 在 3 岁以前，其对自己的认识是以躯体为主。 社会自我• 三岁到青春期，开始学习性别角色、社会规范，价值观与信念也开始形成，通过团体生活学习如何与他人互动、自己的义务与责任为何等等。 心理自我• 青春期至成年，心智逐渐成熟，个体抽象思维能力越来越发达，个人价值体系和评判标准开始形成。• 自我认同的形成与对未...
