一、教学目标 1
情感、态度、价值观：乐观向上、心境良好2
知识目标：掌握调节不良情绪的基本方法3
能力目标：学会理智地调控自己的情绪二、 教学重点、难点用所学方法指导自己的实际生活，保持乐观心态，做个快乐少年 听一听 , 看一看 , 议一议月有阴晴圆缺 , 人有喜怒哀乐 ,这是否意味着我们是情绪的奴隶呢
水调歌头 明月几时有， 把酒问青天
不知天上宫阙， 今夕是何年
我欲乘风归去， 又恐琼楼玉宇， 高处不胜寒
起舞弄清影， 何似在人间
《水调歌头 · 中秋有怀子由》 苏轼转朱阁，低绮户，照无眠
不应有恨，何事长向别时圆
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全
但愿人长久，千里共婵娟
给了你什么启示
一个粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了
原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定
没过多久，在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向
而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变得高涨，心情变得愉悦，病情渐渐好转
请你分析 对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现呢
因为每个人看问题的角度和态度不同这些球迷为什么会在自己身上涂满了色彩标志
关心热爱足球，对足球有着深厚感情和极大的兴趣
他们在每场比赛中都情绪高涨，十分投入
用各种方式表现个性情绪
相反，有些人对足球不感兴趣，再盛大的比赛也不能激发他们的热情
兴趣不同，人们的情绪感受也不会相同
他夸奖我了，好开心噢
高兴唉，他在讽刺我
伤心他究竟为什么会这么说呢
哼，讨好我，想利用我
疑惑厌烦你太厉害了 一个小女孩趴在窗台上，看窗外的人正埋葬她心爱的小狗，不禁泪流满面，悲伤不已
她的外祖父见状，连忙引她到另一个窗口，让她欣赏他的玫瑰花园
果然小女孩的心情顿时明朗
老人托起外孙女的下巴说：“孩子，你开错了窗户
” 智慧故事： 请不
