家庭教育中的学习方法指导 张 珊2015.3.19教育环境分析学校教育 家庭教育 社会教育 家庭教育中的学习方法指导智商 因材施教情商 天生我材必有用家庭教育中的万能钥匙第一步： 什么是情绪？第二步： 为情绪分类喜怒哀惧第二步： 为情绪分类温暖 生气 难过 害怕 厌恶委屈焦虑开心悲伤紧张欢喜舒畅宁静喜怒哀惧第二步： 为情绪分类正负喜怒哀惧第二步： 为情绪分类正负肾上腺素和皮质固醇等使我们身体转入一个动员能量去应付威协的状态中，长期在这个状态中会引起健康上的问题，脑的运作能力也会打折扣。它们的作用，是帮助我们脱离威协，这是生存的必须功能，本身算不得是错的，反而大脑对什么事认作威协而作出如此回应，才是问题。多巴胺和内啡呔等使我们感到兴奋和开心，快乐和满足的状态。我们会想多重返这些状态。第三步： 了解情绪的意义在美丽的非洲大草原……春天里……羚羊的爱情喜羚羊的争斗怒羚羊的逃生惧羚羊的缅怀哀四种基本情绪的能量意义：• 喜 : 创造的能量• 怒：保护的能量• 哀：转折的能量• 惧：安全的能量你愿意把自己的小狮子管成小兔子吗 ?你愿意把自己的小兔子逼成小狮子吗 ?请迅速为以下情绪判断“正”“负”从情绪入手处理好亲子冲突从情绪入手调整孩子的学习心态情绪（思想封闭）能级情绪（思想敞开）能级Shame: 羞愧20Courage: 勇气200Guilt: 内疚30Neutrality: 淡定250Apathy: 冷淡50Willingness: 主动310Grief: 悲伤75Acceptance: 宽容350Fear: 恐惧100Reason: 明智400Pride: 骄傲175Peace: 平和60085% 的人 <2002007 年平均 =205Enlightenment: 开悟700–1000Desire: 欲望125Love: 爱500Anger: 愤怒150Joy: 喜悦540 美国著名心理学教授 -- 大卫霍金斯研究的情感能量等级基本原则 1 将负面情绪转化为正向能量将负面情绪转化为正向能量将负面情绪转化为正向能量基本原则 2将负面情绪转化为正向能量将负面情绪转化为正向能量基本原则 3一起来玩小游戏正面情绪的力量VIA 优势与美德测试塞利格曼彼得森 美国著名心理学教授 -- 大卫霍金斯研究的情感能量等级Shame:(20) 羞愧的能量级几近死亡，它犹如是意识的自杀行为，巧妙的夺去人的生命。在羞愧的状况下，我们恨不得找个地缝钻进去，或者是希望自己能够隐身。 美国著名心理学教授 -- 大卫霍金斯研究的情感能量等级Guilt:(30 ）内疚以多种方式呈现，比如懊悔，自责，受虐狂，以及所有的受害情节都是。无...
