《手从头后向前抛实心球》教案 教材一．双手从头后向前抛实心球二．游戏“十字接力”重 点抛球的角度器 材1 自制实心球 40 个难 点蹬摆配合及全身协调用力顺序教学目标1
通过创设活跃欢乐的课堂气氛，使学生在自主合作学习中掌握双手从头后向前抛实心球的投掷方法2
通过练习使 80%的学生初步学会双手从头后向前抛实心球的技能和方法，发展下肢力量和身体的协调性3
激发学生的学习兴趣，培养学生团结合作的精神，勇于顽强克服困难的品质，体现集体合作的乐趣课序学习内容教师活动学生活动组织与队形运动负荷次数时间强度准备部分一、课堂常规1、 体育委员整队报告人数
2、 师生问好
3、 宣布本堂课的内容及要求
4、 安排见习生出列二 热身活动1 图形跑2 三 徒手操头部运动扩胸运动腰部运动1、提前准备场地与器材2、向生问好
3、布本堂课的内容及要求
4、让见习生出列1 师讲解螺旋跑的方法2 教师带领学生做螺旋跑1 教师带领学生做徒手操1、体育委员整队
2、向老师问好
3、认真听清课的内容与要求
4、见习生出列1 认真听教师讲解并跟随教师做螺旋跑1 认真跟随教师做徒手操一、组织队形：◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ ☆ △要求：静、齐、快
组织队形组织队形：成体操队形◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎2圈4*8拍8′小小弓步压腿膝关节运动手腕脚踝运动游戏：运送“炮弹”方法：学生一路纵队站立，每人通过背躬姿势，把“炮弹”经过头顶由前往后传递双手从头后向前抛实心球动作要领：两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球于头上，上体稍后仰，然后两脚用力蹬地，收腹和甩臂，将球从头后向前上方抛出口诀：持球后仰成反弓 蹬地收腹手前挥 低头鞭打球出手 理想成绩任你秀重点：抛球的角度难点：蹬摆配合及全身协调用力1 教师讲解游戏的方法及规则2 组织学生游戏1 教师出示挂图引导学生2 教师讲解示范双手从头
