中学体育公开课教案学习目标1、 通过学习急起急停技术，加强学生们的下肢力量和反应能力
2、 通过游戏“遇人就绕”，让学生学会积极主动思考，团队协调等能力；并使学生的变向、加速奔跑能力，下肢力量在游戏中得到锻炼，提高学生之间的团队合作精神
学习内容1、 学习急起急停技术2、 游戏“遇人就绕”重点：起跑与急停时的身体重心难点：根据哨声的变化，对身体姿态的把握与调节场 地篮球场教 具接力棒 4 个、哨子 1 个顺序时间达成目标学习内容教师活动学生学习负荷一2分钟1 、 通 过 教 学 常规，让学生培养遵守课堂纪律，听从老师的指挥的良好习惯，让学生学会互助互爱，团结一致，学会相互尊重的良好学风
1、 教学常规：① 师生问好
② 整队、点名、检查学生着装
③ 安 排 见 习生
1 、 整 队 ： 立 正 、 稍息
2、 向学生问好
3、 宣布教学目标与教学内容
4、 要求：口令洪亮、清楚
1、学生按分组排成四横队（如图 1）（图 1）2、要求：排队要做到“快、静、齐”3、向老师问好
小二5分钟1 、 通 过 准 备 活动、做热身操来带动学生的积极性，将全身各关节活动开来，为学习接下来的内容做好准备，防止受伤
1、准备活动① 绕 4 个篮球场慢跑两圈；② 做热身操1）头部运动；2）肩部运动；3）腰部运动；4）体转运动；5）膝关节运动；6）手腕踝关节运动；7）正压腿；8）侧压腿
9）静力拉伸1、让学生以两纵队，在体育委员的带领下绕篮球场慢跑两圈；2、指挥学生体操队形站立；3、要提醒学生的热身操动作幅度要舒展、到位；4、纠正错误动作
1、在体育委员的带领下绕篮球场慢跑两圈；2、成体操队形站位（如图 2）（图 2）3、要求：①动作要舒展、到位；② 做好充分热身活动，防止受伤
三1分钟1、通过课的导入让学生了解本节课所学内容的重要性，让学生重视起来
使学生对课的内容更加感兴趣，提高学
