正面双手传球VIP免费

教案年级班级周次课次执教教师日期教学目标1.提高学生正面双手传球技术，发现动作中存在的问题。2.通过教学比赛提高学生学习兴趣，培养集体主义精神。3.进行传球技术和身体素质练习，进一步提高学生的传球技能和耐力水平，增强体质。4.进行心理素质练习，培养学生不怕球，不惧球的自信心。内容主题1.正面双手传球。2.身体素质和心理素质练习。课序时间活动内容教与学预计运动负荷教学组织与要求次数时间强度开始部 分3min课堂常规：1.课前体育班长集合整队。2.师生问好。3.宣布本课的教学内容和课的基本要求。4.检查服装。5.安排见习生。实施方法：1.集合整队，清点人数，师生问好。2.安排见习生。3.宣布本课学习目标、内容。2min小队形：* * * * * * * * * ** * * * * * * * * * ▲ △ 要求：1. 集合快、静、齐。2. 认真听从口令。准备部 分9min一.围绕排球场蛇形慢跑3 圈。二.原地徒手操。1.头部运动。2.肩部运动。3.扩胸运动。4.腰部运动。5.膝关节运动。6.正侧压腿运动。7.压肩运动。8.活动各小关节。教法：按要求进行蛇形跑动。学法建议：利用场地条件进行创新，发挥想象。教法：教师示范并提出要求，口令指示学生学做。学法建议：1.操的顺序由上到下，幅度渐大，充分活动各关节。2.体育班长配合老师带操。3.学生轮换带操。4*8 拍 2min 6.5min—7min小* * ** * * 要求：慢跑前脚掌着地，摆臂放松匀速呼吸，不在队伍中喧哗。组织：* **** △** ** *分散队形，教师口令领做，学生学做。要求：集中精力，动作标准有力，动作幅度适中，防止肌肉拉伤。基本部 分30min学习正面双手传球技术。 1、传球手型：手触球时，十指应自然张开，使两手成半球状，手腕稍后仰，以拇指内侧，食指全部，中指的二三指节触球的后下部，无名指和小拇指在球两侧辅助控制球的方向。2.击球点：在额前上方一球距离处。练习：徒手模仿 3—5 遍。自传每人 30 次。一抛一传每人 15 次。3.技术要领：蹬地伸臂对正球，额前上方迎击球。触球手型成半球，指腕缓冲控制球。4.学习重点： 传球的协调用力。学习难点：传球的稳定性。5.学生练习：（1）对墙练习：20 次（2）一抛一传练习：10 次 （3）两人一组传球：30 次6.专项训练：（1）两人一组对传，每传一次摸地一次，2 组，每组 20 次。（2）进行排球比赛（夹球移动），提高学生学习积极性，减小其怕球的恐惧心理。教法：1.教师讲解技术动作的特点和动作要领，重点在手...