《站立式起跑》VIP免费

班级：三（1）班 人数：52 执教者：孔祥军教学内容 1、站立式起跑 2、打鸭子教学目标：1、认知目标：使学生掌握的站立式起跑的动作方法。并在练习中发展身体素质。2、技能目标：使学生学会技术动作，促进肌肉力量、协调等素质的发展。游戏可培养学生的奔跑能力。 3、情感目标：激发学生的创新欲望，培养学生团结协作的集体主义精神。 4、负荷目标：本课的预计练习密度在 32%左右，平均心率 130~145 次/分．最高心率150~170 次/分。部分 课的内容次数时间组 织 教 法 与 要 求学 练 法教育内容 开 始 部 分一、课堂常规1 队长整队 报告人数 2 师生问好3 宣布内容4 布置安排见习学生 二、队列练习三面转法、齐步走。 1 3’组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A 教法：谈话式 组织练习 学练法：1、学生认真听讲2、学生练习 要求：注意力集中，精神饱满，队伍整齐，动作规范。 遵守纪律精神饱满 准 备 部 分 一、广播操1、伸展运动2、扩胸运动3、踢腿运动4、体侧运动5、体转运动6、腹背运动7、跳跃运动8、整理运动 8 x 8 7’组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A教法 1、老师讲解动作要领，并示范 2、组织练习并领。要求：动作用力伸展 学练法：1、学生专心听讲，认真观察 2、学生练习 要求：学生听口令，进行练习，动作规范整齐。 认真练习认真听讲 基一．站立式起跑 组织：四列横队X X X X XX X X X X X X X X X 学练法：1、学生专心听讲，认真观察 2、学生模仿练习 认真观察 本 部 二、打鸭子 3 15’ X X X X X A教法：1. 动作方法：预备姿势：前后躯臂，上身前倾，一脚前一脚后；起跑姿势：先出左脚（右脚），步调一致，前后摆臂，抬头 2.教师讲解并示范。 3.分解练习，学生随教师做。4.口令练习，教师指导。5.用集体和个人结合的形式进行练习。 6.分组练习，教师巡视，及时纠正动作7.学生展示，分组比赛8.教师口令集体练习 组织：四人一组 教法：1.教师讲解并示范。提出要求2.自由练习活动，教师指导。 3、学生自主练习4、集体练习 要求：注意力集中，遵守纪律，积极学习，动作规范。 启迪思维 刻苦练习 听从指挥 分10’ 结束部分 1、集合整队2、放松整理3、课堂小结4、分享奥运知识5、师生再见 1 5’ 组织：四列横队教法：1、教师讲解示范放松动作。2、带领学生进行放松练习。3、教师讲评以鼓励为主，充分肯定学生的努力。4、分享奥运知识。5、宣布下课。要求 1、认真放松，充分伸展。2、讲解简洁、清楚。其他学生认真听讲 坚持到底有始有终器材沙包若干练习密度40%平均脉搏135