体育与健康教学案例 教学内容快速跑-----快速起跑技术 教学目标学生基本掌握起跑后的加速跑技术，培养学生学习快速跑的兴趣
通过快速反应的练习，提高学生快速起跑的能力，发展学生速度素质
培养学生拼搏进取，勇于战胜自我，团结协作的品质，在游戏中体验与同学合作的乐趣
重点难点1、快速起跑接加速跑的动作技术 2、快速反应能力的培养 教学过程教学内容教师活动学生活动过程目标 导入与热身（8-10分钟） 一、课堂常规 二、明确学习目标 三、1、身心准备重点腰、膝、踝关节活动 2、“躲避纸球”游戏 1、接受体委报告，向学生问好
2、宣布本课内容与目标
4、学生自主做身心准备，教师利用此时间讲解“躲避纸团”游戏
并示范、组织、指导学生练习
5、教师强调游戏规则，使学生明确规则自觉遵守
6，游戏结束，了解学生在游戏中的感受，提出如何成功躲避纸球问题
1、体委报告，检查人数、服装，向教师报告 ××××××××××××××××××××××××××××△ 2、向教师问好 3、男女生分别在篮球场两个半场进行练习
4、 1、组织：四列横队 2、队列整齐、精神饱满，服装整齐，注意力集中，明确目标，培养学生组织纪律性
3、带着思考，充分活动身体各部分，调动学生练习兴趣，为进入本节课核心部分做好准备
实践部分（30 一、学习快速起跑技术 教师讲解你“掷我跑”的游戏方法和规则教师提出问 学生明确学习内容，明确规则规则：①先发令再掷②跑者听到动 1、游戏激发学生学习兴趣 -32分钟）游戏：“你掷我跑” 游戏：“人球赛跑” 起跑动作： 题学生边练习边思考① 起跑后第一步步幅应该大还是小
② 起跑后身体应立即抬起还是逐渐抬起 游戏方法：两人一组，站在相距 2 米的线后，后面的人手持纸球并发令“预备——跑”立即用球掷击前面的同学，前面的同学听到动令跑后立即快速起跑逃离避开球的追击3、游戏：
