1、 饭前饭后
2、 便前便后
3、 吃药之前
4、 接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和口水之后
5、 做完扫除工作之后
6、 接触钱币之后
7、 接触别人之后
8、 在室外玩耍粘染了脏东西
9、 户外运动、作业、购物之后
你做到以上几点了吗
洗手方法 1、 首先用流动的温水冲洗手部，应使手腕、手掌和手指充分湿
2、 用香皂均匀地涂抹手掌和手背，并两手互相揉搓，要特别注意清洗指尖和指甲缝
3、 再用清水冲洗，冲洗是把手尖向下，双手下垂，让手把香皂泡沫顺手指冲下
4、 每次洗手时要重复两遍
5、 整个洗手时间不应少于 30 秒
6、 洗完手后要用干净的个人专用毛巾或一次性消毒纸巾抹干双手，并勤换毛巾
预防近视 应该做到“二要二不要”，读书写字姿势要端正，或向远处眺望片刻；不要在光线不足或者直射的阳光下面看书写字，不要躺在床上或走路看书写字
健康源于运动1、每天规律运动至少 30 分钟;或每次 10 分钟，每日累计 30 分钟;、 2、少用骑车、电梯代步;能站不坐，能坐不躺; 3、经常参加中等强度的有氧运动，例如不行、慢跑、自行车、游泳、球类、舞蹈、爬山、打拳等
