体育课教案快速跑VIP免费

体 育 课 教 案班级： 人数： 授课教师： 日期：教学内容1、快速跑 2、游戏：障碍接力赛跑教学目标1.通过学习，使学生掌握跑的基本知识，形成正确的途中跑动作。2.通过本次课的教学，使大多数学生能掌握起跑后加速跑的技术，发展学生的腿部力量。3.通过游戏教学培养学生学习兴趣，激发学生参与练习的热情，培养学生锻炼身体的习惯。4.培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的精神，培养学生团结协作的意识和集体荣誉感。结构时间教学内容教师活动学生活动教学组织、要求开始部分3′课堂常规1、指定地点集合；2、师生问好；3、宣布课的内容及要求；4、检查服装，安排见习生。1、集合整队，报数2、师生问好；3、明确学习内容及要求；组织如图 1：××××××××××××××××○O O O O O O O○O O O O O O O △ （图 1）要求：快、齐、静准备部分9′一、慢跑二、徒手操a 上肢运动b 四肢运动c 体侧运动d 体转运动e 全身运动f 膝关节运动g 踝关节运动1、组织学生慢跑热身2、示范、讲解3、口令，声音洪亮4、引导学生练习1、围成圆圈，听老师口令做变向慢跑2、注意观察、认真听讲3、徒手操练习慢跑组织如图 2： △ （图 2）徒手操组织如图 3：× × × × × × × × × × × ×○ O O O O O○ O O O O O △ （图 3）要求：动作协调、节奏一致基本部分28′一、快速跑1、原地摆臂练习2、原地跑步频练习3、跑格，步频练习4、跑格，步幅练1、提出问题：影响跑速的主要因素有哪些？2、讲解各种练习的方法与要求并做示范3、指导学生进行各种练习4、语言鼓励1、积极思考问题，然后回答。2、模仿练习3、在老师的指导下练习快速跑组织如图 4、5：× × × × × × × × × × × ×○ O O O O O○ O O O O O △ （图 4）要求：动作协调× × O O× × O O习5、反应快跑6、让距跑5、纠正学生的错误动作× × O O× × O O× × O O△× × O O↓ ↓ ↓ ↓30米 （图 5）要求：快速有力基本部分 28′二、游戏：障碍接力赛跑方法：（略）胜 负 罚 则 ：（略）注 意 事 项 ：（略）1、接力跑比赛2、迎面接力跑1、说明比赛方法，安全注意事项及胜负罚则。2、组织学生比赛3、改变形式的练习（如变成迎面障碍接力跑）4、提问：怎样才能提高穿越障碍的速度？5、指导学生练习1、进行障碍接力赛跑2、在团结友好、互相激励的氛围下完成练习3、互相讨论...