老师们，同学们：大家早上好
今天我在国旗下演讲的题目是：《关注食品安全，远离垃圾食品》
随着科技的发展，一些披着美丽外衣的食品登上了时代的舞台
美味的口感花花绿绿的颜色，无不诱惑着我们
近一段时间，我们经常可以看到，一辆辆小推车挤在校门前，车上，躺着无数廉价的小食品
然而，那些食品真的可以食用吗
答案当然是否
因为这些都是垃圾食品
那么什么是垃圾食品呢
垃圾食品，是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品
垃圾食品分油炸食品、腌制类食品、饼干类食品等十大类
它们的副作用很大，可以致癌、易引发高血糖高血脂等疾病
比如油炸、烧烤的食物，它们脂肪含量高，多吃了容易发胖，影响我们的脑发育；一个炸鸡腿相当于 60 支香烟的毒性；而且垃圾食品大都含有致癌物
垃圾食品的背后还隐藏着很多危害同学们健康的隐患
这些零食，好多都是三无食品，有的同学因为常吃零食，胃得不到应有的休息，日子长了，“少年胃病”也就多了；因为常吃垃圾食品，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙也增多了；因为常吃零食，一日三餐吃不饱吃不好，时间长了，营养不良的“瘦黄瓜”也变多了
俗话说“病从口入”，吃垃圾食品是不关爱自己身体的一种行为
试问没有健康的身体，我们怎么能够安心的学习
食，以洁为先，以安为本
食用垃圾食品，百害而无一利
在这个垃圾食品横行的时代，为了我们的身体健康，为了构建安全的校园食品环境，我认为我们要做到以下几点：一、提高认识，自觉抵制
在平时，积累一些有关食品安全的基础常识，提高辨别食品安全的能力，认识无生产厂名、无生产厂址、无生产卫生许可证编码的“三无”产品的危害
二、细心观察，捍卫健康
每次购物时，学会认真观察，避免“三无”、不洁等垃圾食品
留意食品包装袋上有无“QS”质量安全标志
同时看好食品生产日期，预防过期食品对我们造成伤害
三、养成习惯，讲究卫生
