每个人的 EQ 都不是与生俱来就是完美的，成熟的。EQ 是可经由后天的有意培养和训练来完善的，是在后天的环境与教育中逐步发展和提高的，即高 EQ 是可以培养的。 因此，情商的早期培养有着重大的意义，而最佳的培养时机是从 0 岁开始。在情商的早期培养过程中，家庭起着重要的作用。 0—5 岁是培养孩子高 EQ 的关键时期。丹尼尔?戈尔曼强调，人们 EQ 的形成开始得极早， 0 岁时婴儿已经开始感受和学习，进而在整个童年期逐渐形成，建立我们已有的观念，孩子脑部的发展在 0－5 岁时是一生最快速的，特别在情感能力的学习方面。 l、培养孩子自知 自知，就是了解自己的情绪。父母要从小培养孩子清楚地知道自己喜怒哀乐的不同情绪。父母每日抽点时间跟孩子交谈，引导孩子坦白说出自己的感受，是一个很好的方法。 2、培养孩子自信 孩子的自信并非一朝一夕能够建立起来，而是要靠长时间的培养和积累。当孩子学业有进步或其它表现良好时，父母可以给予适度的赞美，以此来鼓励孩子，令他更加努力，争取更大进步。 3、培养孩子自尊 要孩子尊重自己，父母要先尊重他们。如果孩子有一些令父母不满的行为或表现，父母也不宜对他作出无情的指责，而是应该耐心地给予他们引导，循循善诱，让他们感受到父母还是关心和爱护他们的。许多父母无意间在亲戚朋友面前责骂甚至体罚孩子，这样会令孩子自尊尽失，还会破坏亲子感情，更甚者会使孩子产生自卑的心理。 4、培养孩子自控 假如遇到不顺心的事，就会容易发怒、生气，这是 EQ 低的表现，这样不单会令人处事失去理智，不能冷静地做出正确的判断，久而久之，身体还会出现高血压和癌症等疾患。父母要孩子懂得控制愤怒和情绪的波动，自己也要懂得自控，控制怒气，要明白“退一步海阔天空”。 5、培养孩子自在 每个孩子都有其独特的潜能和天分，如运动、语言、音乐等，父母要协助孩子发掘他们究竟擅长哪一方面，并要好好培养，这样，让孩子发挥所长，能使他肯定自己存在的价值和意义，进而自我激励，向更高目标迈进。不过，在用心培养孩子的同时，切忌给孩子太大的压力，压力之下的孩子身心都很容易受伤害。父母要教导孩子能面对逆境和失败。 6、培养孩子自律 培养孩子自律，除了要教导孩子遵守家庭、学校的规矩外，还要培养他们待人接物的基本礼貌，因为这种能力将有助于他们将来踏入社会后妥善处理人际关系。 7、培养孩子自理 自理，就是孩子照顾自己的能力，如自己做功课、整理书包...
