游戏方法： 两个蛋猜拳，胜者变小鸟，小鸟找小鸟猜拳，胜者变人，人找人猜拳，胜者变王，如果输了，就倒退一个等级
（蛋——小鸟——人——王）游戏时间： 2 分钟代表动作： 蛋，双手抱膝；小鸟，张开翅膀；人，举手在胸前；王，握拳高举
游戏后记住自己的身份，用动作表示
热身游戏：小鸟长大挫 折组内交流： 你遭受过什么挫折
遭遇挫折后有什么样的感受
幼儿学步摔倒大学生找工作处处碰壁上学考试失利老年疾病缠身中年事业不顺利人生挫折图：战胜挫折故事《两只小兔》交流：你想对其中的哪一只小兔说些什么呢
战胜挫折秘诀一：沉着冷静，不慌不怒
秘诀二：增强自信，提高勇气
秘诀三：再接再厉，锲而不舍
秘诀四：寻找原因，理清思路
秘诀五：学会宣泄，摆脱压力
秘诀六：学会幽默，自我解嘲
心灵撞击 大家好，我是小弱，是五年级的学生
以前我的成绩一直在中上，进入新学期时，我还暗下决心，要在期中考试中取得好成绩，各门成绩都要“优”
两个星期前的期中考试，我因为一些应用题不会做，数学考砸了，没能取得“优”
考差后，我被父母骂了，我心里特别难受，我不停地想：我努力了，但还是没能取得“优”，我挺笨的
从那后，我对学习越来越没兴趣，也不想关心学习成绩，现在成绩更差了
心灵撞击 如果你是小弱，考砸了以后怎么办
可以联系自身情况，在情绪、成绩方面你各有什么办法
小组讨论，写在“奋斗脚丫”上
心灵撞击 有一位成功的人说：为什么我做推销会成功，我记得有人告诉我，大概拜访 40个客户会成功一个，我就这么想，如果我碰了 39 个“钉子”后，就会成功一个，那我每碰一个“钉子”就离成功近了一步，所以每碰一鼻子灰时我都会很高兴
看待挫折的态度不同，结果也就不同
桑兰 sanglan—— 一个感动了全世界的名字 “ 我叫桑兰，我又回到了这里，我又回到了纽约
两年前，我在跳马比赛时摔了下来，亮如白昼的大厅刹那间一片漆黑——我的
