青春期少女生理与心理卫生青春期少女生理与心理卫生知识讲座知识讲座青春期少女生理与心理卫生青春期少女生理与心理卫生知识讲座知识讲座 李仁珍 2015 年 9 月 一、青春期的涵义二、青春期的生理特征及保健三、摆脱烦恼，维护青春期的心理健康四、增强防范意识，加强自我保护 青春期何时开始 不同性别 , 不同的人 , 进入青春期的年龄不同 . 平均年龄为 : 女同学 :11 ～ 12 岁持速到 17 ～18 岁 ; 男同学 :13 ～ 14 岁持速到 18 ～ 20 岁 . 女同学比男同学提早 2 年进入 . 由于气候 , 体质 , 遗传 , 营养等因素的影响 , 青春期开始的年龄不尽相同 , 稍有出入，女同学 8 ～ 13 岁之间 , 男同学 10 ～ 18 岁之间任何一个时期进入青春期都有可能 .. 青春期前后持续数年 , 在这一期间 , 会发生感情 ( 心理 ) 上以及身体 ( 生理 ) 上的种种变化 .一、青春期的涵义青春期是儿童转变为成人的成长阶段，是在生理上、心理上从不成熟走向成熟的过程。 二、青春期的生理特征及保健 青春期的生理特征主要表现为第二性征的出现，所谓第二性征，是相对于第一性征来说的，第一性征指生来具有的男女生殖系统的性别差异。少女的第二性征的发育主要表现为乳房的发育、阴毛和腋毛的出现、变声、月经初潮的出现、一些女孩还出现了青春痘。 乳房的发育与保健•10 ～ 12 岁，女孩乳房开始发育 ,乳房是女性哺乳器官，也是女性最鲜明的标志之一 . 乳房发育 :每个乳房都有乳头和乳晕 . 乳头位于乳房的中央部位 , 隆起的中心 . 乳头周围一圈圈的肌肤形成乳晕 , 颜色略深于皮肤色 ( 深褐色 ). 在孩提时期 , 只长出乳头 , 乳房的其他部位是平的 , 光滑的 . 青春期时，女孩 10 岁左右 , 乳房开始发育隆起 , 突出胸部的地方越来越多 . 这里面长有脂肪 , 乳汁和组织 . 从乳房蓓蕾中长出乳头 , 在胸部突起 , 乳晕也随之增宽 , 增大 . 随着青春期进展 , 乳房逐渐发育增大 , 要经过 4 ～ 5 年后(15 岁左右 ) 基本成型 , 变得丰满隆起 . 乳房的大小是由脂肪量决定的 , 体胖的人乳房大一些 ,体瘦的人乳房小一些 . 有关乳房发育的忧虑 : 乳房肿块 . 出现于乳房开始发育的蓓蕾阶段 , 表现是乳房下的一枚纽扣硬节 . 有的女孩怀疑自己是否得了肿瘤 , 其实这是乳房发育中的正常现象 , 不必担心 . 痒 , 痛感觉 . 发育初...
