《立定跳远》教案年级：一年级 人数：50 人 授课教师：金 刚 单位：十里店第二小学教 材内容1.立定跳远 2 游戏“青蛙过河” 教学目标1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的方法和规则。3、发展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质4、通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。教学重点掌握立定跳远的正确姿势教学难点摆臂蹬地的协调用力课的部分与时间课的内容教师指导活动学生主体活动组织教法与要求预计强度准备部分5—7分钟１．课堂常规（1）体育委员整队、检查并报告人数（2）师生问好，宣布课的内容，安排见习生（3）手指游戏：小雨变奏曲１．教师提前到场准备场地与器材。２．接受体育委员的报告，向学生问好3．宣布本课内容与目标1． 体育委员整队，检查人数，向教师报告2． 向教师问好“ 好 ！ 很 好 ！ 非 常好！”组织：四列横队要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查2.队列队形及口令练习3.跑步热身，活动各关节复习队列队形练习，口令指导学生。并带学生晚上跑步热身。按老师的要求完成练习，队列整齐有序。组织：四列横队 要求:欢快，愉悦中基本部分23—25 分钟1． 立定跳远教学重点：双脚起跳，双脚落地。教学难点：摆臂与蹬地协调用力。动作要领：两脚开立于起跳线后，经过两臂预摆（也有做好臂后下举的静止姿势），配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲2．游戏：青蛙过河游戏规则：青蛙只能跳到荷叶上，如果掉到水里，要重头开始。这里有一些荷叶，我们可以在河面上铺一些荷叶（呼啦圈），然后从荷叶上跳过去。1． 教师示范动作，引导学生产生兴趣2． 分解动作进行练习分步骤练习，1—双脚开立，上体稍向前倾，两臂向前上方摆，脚后跟抬起，脚尖点地。2—两臂由前上方向下回落后摆，两腿膝关节弯曲。3—两臂向上方用力摆动两腿蹬地向前上方用力跳起。3. 按 照 1——2——3听口令分别进行向上跳起的练习和向前跳起的练习。4.教师讲解游戏“青蛙过河”的规则，摆放呼啦圈，组织学生进行游戏。5.组织练习 2—3 次。1．根据教师指导进行原地的练习。2. 按 照 1——2——3听口令分别进行向上跳起的练习和向前跳起的练习。3.学生自评、互评1. 基本跳法练习（1）组织：○○○○○○○○○○○○○○...
