篮球技术理论篮球技术理论大庆市肇源县新站中学25/3/6 2 内容提要内容提要 主要介绍技术分类、发展概况以及技术的运用要求等
篮球技术分进攻技术和防守技术两大部分,为了便于分析,把攻守篮板球技术单列一节
在进攻中队员无球时,主要是向篮下空切,或摆脱对手向空位移动接球
还可以为同伴作掩护、拉开、牵制等,制造进攻机会
其进攻行动一般依靠各种移动,假动作来完成
队员得球后主要进攻目的是投篮、传球或突破,因此,队员接球时要保持“攻击”的姿势(即持球姿势便于能投、能传、能突以威胁对手)
防守时要选择合理的防守位置,保持正确的防守姿势(包括手臂、身体动作与步法),做到“人、球、篮、区”四位一体,伺机进行抢球、打球、断球以转入反攻
25/3/6 3第一节 篮球技术理论第一节 篮球技术理论 图例符号 ● 球 ; ④ 进攻队员④号; ④ ° 进攻队员④号持球; ④防守队员 ④号; ⊙ 教师; → 队员移动路线; ~→队员运球路线; ----→ 队员传球路线; ≯队员投篮; {掩护; 夹击;⊥ 急停;④进攻队员④号转身; ¤ 障碍物
25/3/6 4篮球技术篮球技术 是篮球比赛中为了完成攻守目的,夺取比赛胜利而运用的各种专门动作的总称,它分进攻与防守两大部分
25/3/6 5篮球技术简单分类篮球技术简单分类25/3/6 6一、进攻技术一、进攻技术 篮球进攻技术包括无球和有球技术两类
主要有: 1
徒手摆脱、 3
传球、 5
25/3/6 7当前进攻技术主要表现形式当前进攻技术主要表现形式 1 )加强了技术动作之间的衔接,提高了动作的变化能力
2 )动作的技巧性提高,运用自如
3 )技术动作的速率加快,缩短了动作的准备时间
4 )提高了动作的突然性; 5 )无球队员的移