七年级体育第一课自我介绍 姓名：王梓麟 年龄： 32 岁 QQ ： 328389864 专项：田径、篮球教学特点 : 1 、喜欢认真、自信、不怕苦、肯拼搏的同学；最不喜欢偷懒懈怠、不负责任的同学。 2 、既然是我教的班级就要树立我的班风，同学之间既要相互竞争又要互相鼓励，共同进步。 1 、什么是田径运动 2 、你喜欢的田径课是什么样子 3 、如何高标准完成田径课期末测试内容 4 、班级课堂常规要求 5 、班级寄语本课内容什么是田径运动 田径运动是径赛、田赛和全能比赛的全称。以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“田赛”；以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫“径赛”。由跑、跳、投部分项目组成、用评分办法计算成绩的组合项目成为全能运动。 田径运动游戏分为力量、速度、耐力、柔韧性和运动协调性。 你熟悉的田径明星是谁？ 走：即竞走。 5000m 、 10000m 。 跑：即跑步类。 100m 、 200m 、 400m 、 800m、 1500m 、 3000m 、马拉松、跨栏跑、障碍跑、接力跑、公路赛和越野赛。 跳：即跳跃类。跳高、跳远、三级跳。 投：即投掷类。铅球、铁饼、标枪、链球。 全能运动类：十项全能、七项全能、五项全能、四项全能。 班级课堂常规要求 1 、课前集合：安静、迅速、整齐。按要求排队进入指定场地。由体委负责，班委协助。 2 、请假时：必须有家长、班主任签条方能生效。 3 、教师在讲解时：注意力集中，保持安静，认真听讲，积极配合。 4 、准备活动时：要注意动作的规格和有效性，使关节和肌肉得到充分的活动和拉伸，避免受伤。 5 、在每节课练习内容时：注意保护自己，同学之间要相互鼓励，按要求完成教学目标。 6 、放松时：要主动的拉伸各部疲劳的肌肉。 7 、服装：着运动服，薄底慢跑鞋。特别强调 体委是咱班体育课堂氛围和成绩的护航者。一个好的体委作用至关重要。希望同学们能够支持！！！ 体育骨干是咱班训练积极性的重要力量。 体育成绩较差的同学是我重点关注的对象，希望我们共同努力。班级寄语努力认真 拼搏进取班级寄语自信发展 超越自我谢谢大家！
