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碎片内容
生命在于运动卢氏县实验中学 任靖伟讨论：动物运动的主要目的是什么
• 1 躲避天敌
• 2 捕获食物
• 3 繁殖后代
为什么游泳运动员的肩膀宽，举重远动员的上臂比较粗呢
游泳举重运动后身体发生的变化• 1 心跳加快
• 2 呼吸加快
• 3 出汗
• 4 使肌肉疲劳
讨论：锻炼身体的好处，锻炼过程中应注意的问题
• 1 促进骨骼生长
• 2 关节活动更加自如
• 3 使肌肉更加有活力• 4 合理锻炼有利于身体健康
• 注意问题：• 1 活动前应做好准备工作
• 2 饭前饭后不能剧烈运动，• 3 剧烈运动后不能马上洗冷水澡
身边的体育运动跑步乒乓球羽毛球跳绳篮球作业：• 制定合理的锻炼计划• 参考第十页
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