研修活动方案【活动目标】1、通过团体活动帮助学生树立正确的自我认识,加强自我接纳、自我尊重和自信,促使其发展良好的自我概念。2、激发学生探究自我的意识,了解自身性格、优缺点、价值观、人际关系和人生目标行内容,增强自我方向感和自己解决问题并抉择的能力,为今后发展指导方向。3、增强小组成员间的沟通和探讨,加强团队的协作精神,可以不断超越自我、完善自我。【活动背景原因】 本团体根据艾里克森的心理发展观确定了团体目标:12—18 岁的青少年期,具有同一性混乱的发展危机,因此这一阶段的主要发展任务就是要建立同一性,具体说来就是要帮助青年人认识自我、了解自我,思考自身的角色和责任,以及自己与周围环境的关系,确立自己的正确位置和发展方向,人成长的迷失中走出,调整自我,坦然面对社会、面对未来。在设计方案和具体活动时,以当事人中心治疗理论为依据,在一些具体的活动单元中,还会运用其他学派的治疗理论和方法。【活动步骤】单元主题活动目标活动流程材料准备1魔镜(1) 从别人的观察中了解自己,探索自我。(2) 从别人反馈中,肯定自我。(1) 热身:大风吹 松鼠与大树(2)商议并签定契约书(3)“魔镜”活动(4)分享活动心得契约书2能量树(1) 尝试客观地认识自己,表达自己。(2) 反思自身的优缺点,发现每个人都是独一无二的,充分利用正能量,克服负能量。(1) 热身:雨点变奏曲桃花朵朵开(2) 我的手印,独特自我(3) “能量树”活动(4) 分享活动心得A4 纸 、笔、背景音乐彩色笔3我的五样(1) 帮助成员澄清自己的价值观。(2) 在丧失练习中更懂得珍惜拥有。(1) 热身:马兰花开 一分钟鼓掌(2)“我的五样”活动,说明为什么这样选择,团体内交流。(3)分享活动心得1 张白纸笔、纸巾4人际关系中的我(1) 促进成员从人际关系的不同侧面认识自我,整合自我概念。(2) 思 考 自 身 的 角 色 和 责任,以及自己与周围环境的关系,调整自我。(1) 热身:相似圈小鸡变凤凰(2)“人际关系中的我”活动,练习中的内容可以根据情况适当调整和修改。(3)分享活动心得1 张 练 习用表、笔5水晶球(1)展望未来,增进个人对生活的信心。(2)树立人生目标,促进自身不断发展。(1)热身:地雷阵 同舟共济( 2 ) “ 水 晶 球 ” 活动,述说从水晶球中看到自己 5 年后的样子,将其顺时针传递。(3)分享活动心得报 纸 、 1个充气的球6满载而归(1)通...