专题一 认识自我珍爱生命自尊自信自立自强 学做生活的主人知 识 点基 本 要 求一、认识自我珍爱生命1
悦纳生理变化，调控好青春期的心理矛盾理解悦纳自己的生理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，促进生理与心理的协调发展2
生命的独特性，珍爱生命，实现人生价值理解认识生命的独特性，珍爱自己的生命理解认识生命的多样性，，懂得人类生命离不开大自然运用体会生命的价值，认识实现人生意义应该从日常生活的点滴做起3 ．正确认识自己，接纳自我理解了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我( 续表 )知 识 点基 本 要 求二、调控情绪品味生活1 ．情绪的多样性记忆知道情绪的多样性2 ．调节和控制情绪理解懂得情绪的复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态三、应对挫折磨砺意志1 ．面对挫折和逆境，寻找有效的应对方法运用客观分析挫折和逆境，寻找有效应对挫折的方法2 ．磨砺意志的方法与途径运用懂得磨砺意志的方法与途径，养成勇于克服困难、开拓进取的优良品质，养成良好的学习、劳动习惯和态度3 ．正确对待学习压力理解正确对待学习压力，克服研学情绪和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念( 续表 )知 识 点基 本 要 求四、自尊自信自立自强1 ．自尊与自爱理解懂得自尊和知耻，理解自尊和尊重别人是获得尊重的前提，不做有损人格的事2 ．自信与自立运用懂得管理和安排自己的生活，养成自信自立的生活态度，逐步培养自立能力3 ．自强不息的意义运用知道对待生活要有自强不息的精神，在实践中努力培养自强精神易错易混淆知识点：1 ．正确认识挫折，明确挫折具有两面性
2 ．厘清“人生难免有挫折”与“挫折越多越好吗”的观点
3 ．要正确区分全面的眼光和发展的眼光
4 ．厘清自尊与尊重、从众心理与好奇心的异同
5 ．区分自尊与虚荣、自信与自卑 ( 自负 )
学习提示： 1
