乒乓球反手挡球技术教案 教学内容与任务： 内容： 乒乓球任务： 1.学习反手挡球技术（直板、横板）2.复习正、反手发平球技术3. 发展学生的力量素质 课目部分时间课 程 内 容组 织 与 教 法开始部分3分钟1.体委整队，报告人数。2.师生问好，点名。3.宣布本次课的任务。组织：〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇△要求：站队要做到快、静、齐.准备部分17分钟一、慢跑 600 米。二行进间操（4×8 拍）1.扩胸运动2.体侧运动.3.体转运动. 4.腹背运动三、柔韧性练习1.压肩2.压腿.3.踢腿 4.活动各关节组织：组织：〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 △教法：教师领做要求：认真用力、身体充分活动开基本部分65分钟一、乒乓球1． 学 习 反 手 挡 球 技 术（直板、横板）动作要领：2． 复习正、反手发平球技术动作要领：一、发展力量素质1． 腹 卧 撑 8 次 ×4组2． 蛙跳 4 级×5 组组织：〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇△教法：1．讲解、示范2．学生分组练习3．教师个别指导4．学生两人一组，做一人抛球、一人挡球的练习5．纠正错误动作6．学生继续做练习要求：注意挡球的用力方向和用力方法组织：〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 Δ要求：按练习的次数全部完成任务结束部分5分钟一、放松1． 慢跑 200 米2． 拉伸练习二、小结组织： × × × × × × ×× × × × × × × Δ要求： 充分放松小结器 材 与场 地
