疏肝解郁的中医偏方肝火旺的食疗疏肝解郁的中医偏方肝火旺的食疗生活中有的人脾气非常火爆，容易动怒，也许和肝气不舒有关。本文中，医通无忧网小编就和大家一起去看看中医在疏肝解郁，应对肝火旺方面有哪些方法。一、肝郁气滞的症状与偏方肝郁气滞的症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史。首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘等。【佛手姜茶】佛手克、生姜克、白糖适量。将佛手克、生姜克同煮，去渣，加入白糖另溶。不拘时服用。生姜可健胃止呕、温中和胃，可加强佛手疏肝解郁作用，服用可使气郁不舒而胸膈胀闷的症状明显改善。【玫瑰花茶】干玫瑰花克。将上品放茶杯内，冲入沸水，加盖分钟后，代茶饮用。不拘时温服。玫瑰花味甘微苦，可行气解忧舒肝，是一味平缓的茶疗方，尤其情绪不稳而胸闷者可多加喝用。二、脾虚肝盛的症状与偏方症状表现为身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。要健脾理气为主，饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。【北芪灵芝炖猪肉】北芪克，灵芝克，瘦猪肉克。将上述材料一同放入锅中加水适量同煮汤去渣调味后饮汤食肉日服次，连服天观察效果。【冰糖莲子粥】莲子去除绿芯、芡实、糯米适量，核桃、黑芝麻少许。将适量莲子、芡实、糯米熬粥待熟时搅入少许核桃仁及黑芝麻，再熬分钟后撒入冰糖即成。三、肝火旺的症状与偏方肝火旺的症状表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂等。【夏枯草炖肉】夏枯草克，瘦猪肉克。加水适量，煮至肉熟即可。喝汤吃肉，每日次。【决明子粥】炒决明子克、粳米克、冰糖少许，或加白菊花克。先把决明子放入砂锅内炒至微有香气取岀，待冷后煎汁或与白菊花同煎取汁，去渣，放入粳米煮粥将熟时，加入冰糖，再煮沸即可服用。医通无忧网和你一起关注健康。责任编辑：王小菊疏肝解郁的中医偏方肝火旺的...
