集体备课教案（个案）主备人：母洪珍授课教师：母洪珍一、课题:《学会调控情绪》二、课型:讲授三、教学时间：一课时四、教学方法：讲授、讨论五、教学目标 知识目标：1、让学生认只到青少年时期情绪是不稳定的，明白情绪是可以主观调控的 2、学会调控情绪的方法 情感目标：1、懂得调控自己情绪对自己的学习和生活的重要性 2、通过学习合理调控情绪，让自己保持积极、健康向上的心态 3、学会观注他人的情绪，尊重他人，适时恰当的表达自己的情绪 能力目标：1、掌握调控情绪的方法 2、形成自我调控、自我控制的习惯六、教学重点 调控情绪的方法七、教学难点 调控情绪方法的运用八、教学过程 （一）、导入在上节课我们探讨了情绪这个话题，了解了丰富多样的情绪，也知道情绪有积极与消积之分。在面对如此丰富而复杂的情绪，我们应该怎样来面对了，是作我们情绪的奴隶了，让其放任自流，还是学会调控它们，做一个积极乐观上向的人了？同学们在回答老师的问题之前了，先来听张明慧讲一个小故事。P65 教材的故事（幻灯片出示图片）思考：老奶奶前后的情绪 为什么会不？在学生回答基础上师总结：情绪是可以调适的。（板书） (二)、情绪是可以调适的 （幻灯片出示图片）小章一天小章的情绪有哪些变化？我们同学中有无类似的感受？说明中学生的情绪有什么特点？ 我的烦恼向你说在学习、生活、人际交往等等上，我曾经烦恼过什么？我当时的心情是怎样的？当时我是通过什么方法来调适的？引出排除不良情绪（三）、排除不良情绪 在坐的各位了正处在青少年阶段，它是人生的花季，我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富的情绪变化。情绪会给我们带给我们勇气，信心和力量，也会使我们冲动、消极，无所事事，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情来。我们应该怎样调控了？ 调控情绪很多方法阅读课本 P66 页（四）、喜怒哀乐，不忘关心他人 我们已经学会调控情绪的方法了，但是我们是否应该考虑我们发泄情绪，调适情绪要注意场合了？ 我们在运用一些方法调控情绪时，应该注意什么问题呢？老师总结：，（五）练习课后作业十、板书设计 学会调控情绪一、情绪是可以调适的态度、角度不同二、排除不良情绪注意转移法合理发泄法理智控制法三、喜怒哀乐，不忘关心
