四年级体育教学进度表红旗区实验小学 耿传凯周次课时教学内容一1体育常识:做体操的好处 游戏:快快集合2广播操 跳绳：跑长绳3广播操 跳绳：跑长绳二4广播操 跳绳：跑长绳5广播操 跳绳：跑长绳6队列：立正 稍息 看齐 报数 踢毽子三7队列：一二列横队成二四路纵队 踢毽子8队列：齐步走跑步走立定跑步齐步互换 踢毽子9常识 ：怎样进行课间活动 游戏四10走 跳跃：各种方式的跳跃11跳跃：跑几步跳过障碍物 技巧：前滚翻12跳跃：跳过一定高度的障碍物 游戏五13跳跃： 立定跳远 游戏14跳跃：立定跳远 游戏15跳跃：立定跳远 游戏六16测试 ：立定跳远 游戏17投掷 ：各种方式的抛接球 技巧：前滚翻18投掷 ：掷垒球 技巧：前滚翻七19投掷 ：掷垒球 技巧：后滚翻20投掷 ：掷垒球 技巧：后滚翻21常识 ：如何预防近视 游戏八22测试 ：投垒球 游戏23仰卧起坐：仰卧举腿 50 米：摆臂小步跑24仰卧起坐：仰卧直腿仰卧起坐 50 米：各种不同方式的起跑九25仰卧起坐：屈膝仰卧起坐 50 米：50 米全程跑2650 米：50 米快速跑 游戏 27常识准备活动的好处 游戏十28仰卧起坐：屈膝仰卧起坐跳绳：双人跳绳29仰卧起坐：屈膝仰卧起坐跳绳计时跳短绳30测试：一分钟跳短绳 游戏十一31武术：手型操 测试： 一分钟跳绳32武术：基本功 游戏33武术：基本动作 游戏十二34武术：组合动作 游戏35武术：五步拳 游戏36武术：考核 游戏十三37测试 ：50 米 游戏38走 篮球：持球熟悉球性39常识 ：奥运会项目简介 游戏十四40篮球：移动基本技术 游戏41篮球: 急停急起游戏42篮球 ：双手胸前传接球 游戏十五43篮球：运球转身 游戏44篮球: 运球 游戏45游戏 耐久跑:跑走交替十六46耐久跑：轮流领先跑 游戏 47耐久跑：合作跑 游戏 48耐久跑:50*8 往返跑 游戏 十七49仰卧起坐：仰卧起坐 游戏 50游戏 测试51游戏 测试十八52复习考核
