高中体育课田径课教案教学内容：一、投掷：投准 二、弯道跑教学重点：重点：投掷的准确性。教学难点：控制投掷的力量和出手的角度。教学目标：1、认知目标：通过本课的学习，让学生理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素。2、技能目标：让学生初步学会合理的投掷技术动作，并能进行持器械投准的方法。让学生在娱乐化的游戏练习中学会弯道跑的技术动作，并掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。全面发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。3、情感目标：通过投掷和变向跑的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。开始部分：4 分钟一、体育委员整队，报告人数。师生问好，宣布课的内容和要求。处理与安排见习生二、队列练习：蹲下及起立。三、快速反应练习：“弹钢琴”方法：学生的四列横队依次代表“Do,Re,Mi,Fa”四个音符。老师唱某音时，代表该音的一列学生下蹲，其余为立正姿势。游戏：“组点着地”方法：在慢跑中，学生听教师喊数，按数目组合人群，并用身体任何部分接触地面。开始部分主要是提高学生的注意力和兴趣性，进一步激发学生的练习的积极性。课的部分教学内容与练习手段组织教法、学法和要求时间安排运动负荷教学目的时间次数强度准备部分7’基本部分30’一：音乐伴奏下的韵律操练习1.肩部运动2.体侧运动3.体转运动 4.体前屈运动5.压腿运动二：看谁投的准游戏：套圈创设情景设下质疑，过渡到课堂。一：投掷：投准组织：集体在圆上练习教法：教师边讲解边示范，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。组织：四列横队分成八组围成八个圆形教法：在圆心放物件（矿泉水瓶、实习球等）进行投物练习1.提出质疑的问题2.点拨学生的思维，在日常生活中还有那些实例能体现投的准呢？（篮2’2’2’3’1’4x8拍5-6中中为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。开发学生的思维，让学生去创新，培养自主学习的能力。逐步过渡，引出本课的主教材内容。提高学生练习重点：投掷的准确性难点：控制投掷的力量和出手的角度。1．将投掷物上抛接住练习a．上抛接住b．上抛击掌两次接c．上抛后转体3600 接住d．自创动作，上抛接住2．学生练习对地投3．将投掷物投中地上小圈4．将投掷物投中目标练习二：弯道跑重点：合理的身体倾斜角度和正确的摆臂动作。难点：控制重心，克服离心力。1．原地练习沿圆圈跑时身体倾斜的手臂摆动动作。2.十字接力跑接力游戏...
