一朵花开的时间鉴河小学青春期女生健康知识讲座认识自己，认识成长讲座内容：•1. 青春期女生的变化•2. 青春期关注身体健康•3. 青春期女生的良好心态•4. 青春期女生的密语私话•每个人的生命周期都要经历三个成长阶段，即 童年期——青春期——成人期。青春期是一个承前启后的过渡时期。（一）青春期概论• 青春期，有人将它比作“明媚的春天”、“黎明的风景”，有人把它视作“困难期、青黄不接期、心理断乳期、暴风骤雨期、违抗期、骚扰期“等，前者是出于赞美，后者是出于告诫。 什么是青春期？定义： 是人体由童年生长发育到成人的过渡时期，这一时期人体的形态、某些器官的结构、功能都有显著的变化。时间：女孩： 10 、 11 至 18 岁 男孩： 12 、 13 至 20 岁花开的声音 - 青春期的蜕变一、第一性征：人生来就有的、先天形成的男女性器官的差异，称为第一性征。二、第二性征：人到了青春期以后，男女在身体形态、生理功能、内分泌、心理、智力、行为等方面发生突变，最为明显的是生殖系统迅速发育，是性成熟阶段、是决定身心发育的关键时期。主要表现在：男：阴毛、腋毛、胡须、变声、喉结、遗精出现等方面。 女：阴毛、腋毛、体态、 乳房发育、月经初潮出现等方面。 青春期出现女性比男性早 1——2 年。女孩子的秘密花园说出你第一次来月经的感受• 紧张• 茫然无措• 以为自己病了• 不敢告诉爸爸妈妈 花开的声音 - 青春期的蜕变女孩子的秘密花园 卵巢排出的卵细胞如未受精，雌性激素和孕激素会急剧减少，子宫内膜坏死脱落，和血液一起流出，形成月经。花开的声音 - 青春期的蜕变月经的形成月经第 1 次来潮称为月经初潮。初潮的年龄大多在 12 ～ 15 岁之间，其迟早受各种内外因素的影响，如气候、个人体质、营养状况等。 28-30 天为一个周期，每次持续 3-5 天。如超过5 天，而且月经量过多，可能导致贫血，要去看医生。 通俗地说，月经就是女性进入青春期后，每个月规律的阴道流血。一般从 12岁左右开始，一直持续到 50 岁左右。正常月经的表现• 周期： 21-35 天，平均 28 天• 持续时间： 3-7 天• 量：中等• 颜色：暗红色• 质地：不凝• （ 1 ）保持外阴清洁 ： ★ 干净的温水冲洗，下身不要泡在水中。可以淋浴，但不要盆浴，更不要去游泳。以免脏水渗进阴道。 ★ 不能用洗脚巾、洗脚水、洗脚盆洗外阴 ★ 大小便后用手纸时要由前向后擦，这样可避免把...
