一年级体育课教案郑海波教材 一、走和跑：听各种信号的起跑 二、游戏：钻“山洞”教学目标认知：了解自然站立式起跑的方法；情感：注意力集中，积极果断；技能：能做到听见起跑信号后迅速作出反应跑出去；负荷：发展学生反应和灵敏性。重点难点学会听信号起跑；做出正确的站立起跑动作。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数； ________________二、生问好，宣布课的内容； ★三、检查服装，安排见习生； ———————— 四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动六、素质练习：基本部分一、走和跑：听各种信号的起跑1、 组织学生做听各种小游戏的动作，并规定好各种信号的动作2、 讲解、示范自然站立式起跑动作3、 组织学生分组听口令、听信号练习4、 看一看、比一比那一位小朋友做的最好、最快二、游戏：钻“山洞”1、 复习钻“山洞”的方法2、 指导学生进行搭成曲线形“山洞”的游戏练习3、 组织指导学生进行单人、双人、多人钻“山洞”游戏4、 游戏中学生要与同伴团结合作，不违反游戏规则结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。3场地器材小旗小鼓完成动作情况预计一般心理负荷预计注意力集中练习密度预计 30％情绪状态良好平均心率预计 125/分钟意志表现认真心率指数预计 145/分钟
