怎样提高中考体育成绩体艺科 温斐琳 【摘要】通过初三中考体育训练，培养学生掌握体育锻炼的方法，促进学生健康成长。利用针对性的训练方法，对学生进行有效的训练，提高学生的中考体育成绩。【关键词】 训练方法 中考 膳食体育中考在广东省实施这几年考试项目为 800/1000 米加三跳两投自选项目，考试总分 40 分，综合评价分数 20 分，总分是 60 分，在中考总分的百分之八。不要小看这 60 分，往往有些教师、学生忽了中考期间的体育训练，一心只放在学习上，体育中考仅得几分或是十几分，有的因此没有考上重点高中，从而影响到他们一生的命运。通过这几年的初三体育教学、体育训练，总结出以下几点经验：1.加强宣传力度，使社会、学校、家长、学生重视体育活动 进行必要宣传，如：进行演讲、体育知识讲座、宣传栏、开展各种体育比赛等，使人们知道体育锻炼的重要性和必要性。使领导、家长都能够支持学生参加各种体育活动，学校也会加强体育教学力度，督促学生参加体育锻炼，举行各种比赛活动，他们的体质会增强，少生病了，学习成绩也会提高，无形中学生的体育成绩也会提高。2.进行长期的体育锻炼 我们都知道经常参加体育锻炼的同学身体素质都较好，因为体育锻炼不仅可以增强人体各部分肌肉的发展，提高心血管功能，而且能够促进青少年的生长发育，是提高学生成绩的首要因素。 如：一些长期喜爱踢足球打篮球和田径运动的学生，在初中的三年期间经常运动，他们的生长发育良好，身体素质提高很快，在同龄人中体育成绩优秀，多数以很高的体育成绩、强壮的体质得到回报，所以我们在早期平时教学过程中，有目的地引导学生参加课余体育活动，使他们能够喜爱体育活动，这样他们就能自觉经常性地参加体育锻炼了。13.必须认真上好体育课 体育课是学生认识体育，参与体育锻炼学到体育知识、技术的必要途径。学生在教师的引导下进行各种体育活动，使学生的体质、身体素质得到提高，又学到各种体育知识、体育技能，所以上没上好体育课是影响中考体育成绩的关键因素。4.中考前进行必要的体育训练、体育指导工作4.1 及早动手组建训练队。学生进入初三阶段学习班非常紧张，主要精力都放在文化课的学习上了，很难抽出时间进行训练。而且训练的效果是与训练周期相联系的，训练的同期越长，训练的效果越好，必须尽可能早一些进行训练。 中考体育 800m、1000m 的练习方法。800m、1000m 属于田径里面的中距离跑中距离跑对速度耐力要求较高，学...
