1、今天我特意给同学们准备了队列队形的小游戏，名字叫“唱反调”。你们说唱反调是什么意思？（学生答）2、就是说大家做的动作要和老师的的口令恰恰相反。我喊“立正”你们得做 ….学生答。3、同学们准备好了吗？老师喊“向右转”“向左转”“立正”“稍息”“向右看齐”等口令。4、这可热闹了，给你们和老师“唱反调”的机会了，同学们却配合的相当好呀！5、那么刚才的游戏中，为什么有的同学动作快、有的同学动作慢呢？学生答。6、所以，这节课我们专门学习提高快速反应能力的起跑动作。7、首先我们大家做准备活动。老师提出两点要求：。⑵注意正确的跑步姿势。⑶跑动中要注意听老师喊出的口领，请你做出相应的动作。（跑动中：慢速跑、后踢跑、高抬腿跑、后蹬跑等变换方式。）8、下面我们一起做热身韵律操（师生做《稍息立正站好》韵律操），要求同学们动作到位，跟好音乐节奏。9、现在，我们一起体会学习不同方式的起跑动作。首先体会：A 背对式起跑:同学们背对起跑线站成立正的姿势，听到跑的信号之后迅速转身跑向终点。第二种：站立式起跑,两个脚前后自然开立，前脚靠近起跑线，上体稍前倾，两腿微曲；听到跑的信号后，迅速向前跑。10、 第三种：蹲踞式起跑：11、 同学们刚才体会了三种起跑的动作，你认为哪种起跑动作启动更快、更好呢？学生说自己的观点。（分析 1：学生说蹲踞式起跑快时,我同意你们的观点。说起起跑这里还有一个真实的故事呢。教师讲解和示范动作。分析 2:学生认为站立式起跑快时,找观点不同的学生比试。通过实践证明蹲踞式起跑动作启动快。 很早以前短跑运动员都站着起跑，1888 年有一名澳大利亚运动员观察袋鼠奔跑时，发现它在起跑前总是先弯曲一下躯体，几乎贴近地面，然后闪电般地向前窜出。他恍然大悟，模仿袋鼠弯腰起跑的姿势，于是一鸣惊人，战胜了所有的对手。这就是现在仍沿用的蹲踞式起跑。）12、 （学生成四个横排，一组一组体会。）及时评价。（启动的快！反映迅速！进步很大！注意摆臂姿势！）13、刚才的练习中，老师发现两个问题：1、2、。下面，我们分成四个小组找好场地练习站立式起跑的动作。20、同学们，通过这节课学到了哪些知识？（学生说自己的收获）21、通过这节课，同学们学到不少的知识。学习就要这样，简单的事情重复着做，边学边用，才能学到真正的本领。下面，我们听着舒缓的音乐放松一下身心！（组织成体操队形：师生跳放松舞。）
