国际田联少儿趣味田径比赛方法与规则 竞赛项目 1、短跑、跨栏接力 方法: 器材的放置如上图所示。每队要有两条跑道,只在一条跑道上放置栏架,另一条跑道不放栏架。每队的第一棒是跨栏跑,第二棒队员接力后短跑。当各队的队员都分别完成了跨栏跑与短跑后,比赛结束。比赛活动中要求队员左手传棒接力。 规则: 根据时间评定等级:时间最短的队为冠军,后面名次以此类推。 2、一级方程式 方法: 每隔为 60米或 80米划为一个区段,分别为全速平跑区、跨越栏架跑区和绕过障碍杆区(如图所示)。用一根软绳来代替接力棒。每位参赛者开始时必须在垫子上做一个前滚翻。 “形式 1”是一个集体比赛项目,要求队中每个参赛者都必须完成整个比赛过程。一轮比赛中要有 6支队参加。 规则: 根据时间评定等级:时间最短的队为冠军,后面名次以此类推。 3、8分钟耐力跑 方法: 每队都要从确定的起点起跑,围绕周长150米的路线跑(见上图),每队的每名队员要跑8分钟。要求所有参赛队同时起跑(哨声或发令枪等发令)。 每队的每位队员起跑时拿着一张卡片(小球,纸,软木或类似的东西),每跑完一圈后就把它放到队里,跑一圈时再拿一张新的卡片。跑到7分钟时,哨声或发令枪发令提示还剩最后1分钟,跑完 8分钟后就发信号结束。 规则: 耐力跑后,每队把卡片交给裁判统计得分。只有跑完整圈才算一张卡片有效,没有跑完整圈的卡片忽略不计。 4、十字交叉跳 方法: 参赛者从跳跃用的十字交叉的跳板的中心跳到前方,再跳回后边,然后再到一边。特别要说明的是,开始起跳的地方是十字交叉跳板的中心,从中心向前,然后向后跳回到中心,再跳到后边,然后再返回中心;再跳到右边,再返回中心点。然后再跳到左边,再返回到中心。(以上便是完成了一个轮回)循环进行 规则: 每名参赛的队员测试的时间为 15秒。在测试的过程中,他必须让自己的双脚在上面跳动更多的次数,每一轮回(前面、中间、两边、返回)可以得到 1分,每次测试满分为 8分。取两次测试中较好的一次来当作他的比赛成绩来记录。 5、撑杆跳远 方法: 运动员从离穴斗处 5米远的地方朝向前面的垫子开始助跑(起跑线可以用一个圆锥体和一根横木来标记出来)。用一条腿起跳(右手选手——用左腿的冲力起跳——双手抓住撑杆且要右手放于左手的上方的方式持杆)然后,将撑杆向下插入穴斗里面,并用力蹬地,摆动双腿越过撑杆,用“骑动”撑杆的方式带动他/她自己向前,到达前方的...