0 岁——3 岁孩子食谱大全 1~22 适合4 到 6 个月宝宝 23~47 适合6 到 8 个月宝宝 48~73 适合8 到 12 个月宝宝 74~100 适合12 到 24 个月的宝宝 幼儿家长可以加入Q 群：184200282 进行互动、交流、探讨、学习
1． 米粉 原料： 1匙米粉，温水 做法：1 匙米粉加入3－ 4 匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状
2．米汤 原料：大米 做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g 大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B 等
3．鱼泥胡萝卜泥米粉 原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜 做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可
将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在8． 鸡汤南瓜泥 原料：鸡胸肉1 块，南瓜 1 小块 做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮
将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥
当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可
功效：鸡肉富含蛋白质， 南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富
9．肉末茄泥 原料：圆茄子1/3 个，精肉末1 勺，湿淀粉少许，蒜 1/4 瓣， 盐、麻油少许 做法：蒜剁碎，加入13．香蕉粥 原料：香蕉1 小段、奶粉 2 勺 做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥
奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀
功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物
14．牛奶蛋黄米汤粥 原料：米汤半小碗，奶粉2 勺， 鸡蛋黄1/3个 做法：在烧大米粥时
