幼儿园体能测试指标一、幼儿体能测试的项目： 立定跳远、网球掷远、双脚持续跳、10 米折返跑、走平衡木、坐位体前屈 二、幼儿体质测试的意义：立定跳远：重要反映人小朋友下肢的暴发力。网球掷远：反映小朋友上肢腰腹肌肉力量。双脚持续跳：反映小朋友协调性和下肢肌肉力量10 米折返跑：反映人体的敏捷素质。走平衡木：反映人体平衡能力。坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性三、幼儿体质测试的办法：*坐位体前屈：幼儿面对仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑迈进，直到不能推动为止。*10 米折返跑：幼儿最少 2 人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立刻起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目的线。*立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地极力向前跳。*网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚能够向前迈出一步，但不能踩线或过线。*走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面对平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”迈进。*双脚持续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，持续跳过 10 个软方包停止。4.5 岁男童指标评分表：测试指标1 分2 分3 分4 分5 分10 米折返跑（秒）11.8~9.89.7~8.18.0~7.37.2~6.7<6.7立定跳远（厘40~5455~7273~8889~102>102米）网球投掷（厘米）253.0~4.04.5~6.06.5~8.0>8.0双脚持续跳（秒）14.5~11.311.2~8.28.1~6.56.4~5.3<5.3坐位体前屈（厘米）1.8~4.14.2~7.98.10~10.911.0~14.4>14.4走平衡木（秒）28.4~17.917.8~9.79.6~6.36.2~4.3<4.34.5 岁女童指标评分表：10 米折返跑（秒）12.4~10.310.2~8.68.5~7.77.6~7.0<7.0立定跳远（厘米）40~4950~6768~8081~96>96网球投掷（厘米）2.02.5~3.03.5~4.04.5~5.5>5.5双脚持续跳（秒）14.9~12.011.9~8.68.5~6.86.7~5.5>5.5坐位体前屈（厘米）3.0~5.96.0~9.910.0~12.913.0~16.0〉16.0走平衡木（秒）26.5~18.718.6~10.210.1~7.06.9~4.7<4.75 岁男童指标评分表：测试指标1 分2 分3 分4 分5 分10 米折返跑（秒）10.3~9.08.9~7.77.6~7.06.9~6.4<6.4立定跳远（厘米）50~6465~7980~9596~100>110网球投掷（厘米）3.0~3.54.0~5.05.5~7...
