1 手的基本功训练方法 1 、手指挤、捏球练习 目的：加强手感与手指力量。 方法：两脚自然站立，手臂前伸，掌心向上、手指将球托于体前...
篮球基本功训练 68 法 1 翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。 要求：五指张大分开，...
第1 课时 一、课的内容 1、熟悉球性、控制球练习 2、学习移动技术(起动、变速跑、变向跑、侧身跑) 3、学习原地运球技术(高运球、低运...
篮球裁判判罚动作 违例（共11 个） ①带球走手势 胸前转动双拳，同时转动双前臂，一般转动2-3 圈即可，不必转动太快。转动速度适当。...
篮球场地标准尺寸及说明 要求： 一、球场：是一个长方形的坚实平面，无障碍物。对于国际篮联主要的正式 比赛，球场的丈量要从界线的内沿...
国际篮联篮球场地标准尺寸及说明 1、球场： 是一个长方形的坚实平面，无障碍物。对于国际篮联主要的正式比赛，球场的丈量要从界线的内沿...
篮球双手胸前传接球教学设计 一、 指导思想： 1、落实新课改要求，坚持健康第一的指导思想，培养学生的健康意识和体魄。 2、教学中充分...
篮球友谊赛总结 为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强班级凝聚力，也给同学们展示自我的舞台，10...
《篮球双手胸前传接球》课时计划 一、指导思想： 本课以新课标理念为指导，贯彻“健康第一”的基本理念，实践“快乐体育”。根据学生年龄...
篮球双手胸前传接球教学设计 一、指导思想 坚持“健康第一”的指导思想，本着以学生发展为主的宗旨，从教材的选择，到教法与学法的处理上...
班 级 ： 初 级 班 学 期 ： 第 二 学 期 任 课 教 师 ： 史 * 公 共 体 育 篮 球 课 （ 初 级 班 ） 教...
篮球协会活动策划书 策划人：陈翔 李建超 邓彭元 2012-2013学年 篮球协会主要活动： 一、篮协成员：⑴基本活动时间周二和周四下午（5...
篮球单循环比赛排列方法 比赛采用单循环制时，比赛场数= 队数*(队数-1)/2，如有五支球队或六支球队参加比赛，比赛场数分别为5*（5-1）/2=...
篮球 兴趣小组活动记录表 课题 原地运球练习 指导教师 活动 时间 1 0 .8 活动地点 操场 参加 人数 1 8 活动 目的 让学生...
后溪中心小学乡村学校少年宫 暨兴趣小组活动记录 （2012——2013 学年度第二学期） 名 称： 篮球 指导老师： *** 年 月 兴趣小...
兴 趣 小 组 教 学 计 划 表 周 次 课 次 基本教材内容 教学形式 课内学时 新授课 复习课 实验课 练习或测试 其 它 ...
篮球倒计时课程设计报告
篮球选项课理论考试试题 （2008 年重新修订） 二、选择题： 1、标准篮球场的尺寸是（ C ）。 A、26 米×14 米； B、28 米×14 ...
湖州装饰行业男子篮球俱乐部 经 营 企 划 案 前 言 在体育产业化的大背景下，经过多年的运作和推广， 篮球市场进入了一个全盛时期...
兰州三十四中学“篮球业余俱乐部” 活动章程 一、 指导思想： 为全面推进素质教育，增进学生健康，丰富学生业余活动，促进学生全面发展...
