田径50米短跑教材内容与课次田径50米短跑3/7教学目标1．进一步了解起跑后加速跑及途中跑的技术要领及练习方法。2．改进起跑后加速跑及途中...
浅谈协调放松能力的培养在短跑中的作用一、引言“要想跑得快，就必须增大步幅和加大频率”，也就是说明“步频”和“步幅”是决定跑速的两大...
蹲踞式起跑学习短跑中的起跑学习起跑器的安装方法和特点起跑器的安装方法一般有普通式、接近式和拉长式三种前起跑器抵足板与地面的夹角...
最好是用脚尖／前脚掌跑步30米冲刺60米冲刺80米冲刺,每天10组,关键在于提高步频,下坡路跑提高成绩效果显著.不超过120米100米最重要的是爆发...
教学设计学科体育授课年级初二章节名称短跑技术计划学时1课时学习内容分析快速跑是田径运动的基本项目，属于无氧运动，对田径运动程度的提...
短跑技术教学教案（一）授课教师：人数：授课班级：教学内容短跑：跑的专门性练习，直道途中跑技术课型实践场地器材田径场教学目标知识传授...
短跑(快速跑）教学的单元计划一、指导思想田径教材一般都比较枯燥，如何培养学生对田径项目的兴趣，是教师遇到的一大难题。相对而言，技术...
短跑运动超量恢复训练效应的利弊摘要：通过对运动员超量恢复训练的实验研究，使教练员合理的认识超量恢复训练的原理，更好发展运动员速度能...
浅谈高考体育生短跑项目的力量训练明阳学校陈晓博摘要：短跑项目讲究的是身体的协调用力，身体是一个整体的运动链，力量是通过链条的各个环...
短跑技术教学教案（一）授课教师：人数：授课班级：教学内容短跑：跑的专门性练习，直道途中跑技术课型实践场地器材田径场教学目标知识传授...
短跑技术教学教案（三）授课教师人数：授课班级：教学内容短跑：终点冲刺技术和完整技术动作练习课型实践场地器材田径场教学目标知识传授目...
短跑技术教学教案（二）授课教师：人数：授课班级：教学内容短跑：学习起跑和起跑后的加速跑技术课型实践场地器材田径场教学目标知识传授目...
专题讲座高中体育田径“短距离跑”的教学研究一、田径运动概述田径是世界上最为普及的体育运动之一，也是历史最悠久的运动项目。田径运动是...
学习田径短跑技术一:短跑技术发展概述(一)短跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要意义20世纪...
短跑的力量训练短跑的力量训练，要根据短跑的肌肉用力特点进行安排。力量训练采用的主要练习：（1）负（举）重练习。（2）抗阻力练习。（3...
《短跑的途中跑》的教学设计张祠中学闫玉军一、教材分析本课以“体育与健康课程标准”研究为宗旨，树立“健康第一，以学生发展为本，重视情...
教案教材内容：短跑；基本素质。要求：提高身体协调用力快速跑的能力，发展速度耐力。本课任务1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方...
短跑途中跑技术教学教案年级：八年级人数：40人时间：45分钟任课教师：常晓宇学习目标知识性目标让学生了解短跑直道途中跑技术，建立短跑技...
少年儿童短跑能力培养的几点体会少年儿童正处于速度发展的敏感期，是提高短跑成绩的黄金时期，抓住这一有利阶段对少年儿童进行科学的教学和...
200米跑教学说课稿一，说课的指导思想：根据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式、教学内容、教学评价等方面有了新的发展和侧重点...
