初中体育与健康《田径—短跑》教学案例教学内容1. 学习途中跑的基本技术，2. 初步了解学习终点跑技术，并能把这种技术运用到跑步过程中。授课时间2015-5-10 场地器材田径场、横幅线教学目标认知目标使学生掌握跑的基本知识、基本技术，形成快速跑的正确姿势和掌握运用短跑，进行体能锻炼的方法。能力目标发展学生的速度，速度耐力，协调，灵敏等身体素质，增强下肢肌肉力量和内脏器官功能，提高快速奔跑能力。情感目标培养学生勇敢顽强的意志品质和战胜困难，勇往直前的精神。课的部分教学内容及手段组织教法及要求时间补充内容开始部分(3') 1.整队集合，清点人数2.师生问好3. 检查着装4.安排见习生要求 :1. 听从安排，积极参与2. 集合做到快、静、齐2. 精力充沛，精神饱满3. 着装规范、符合要求准备活动(8 ’)热身活动：1. 绕 田 径 场 慢 跑 两 圈800mm要求：学生成－路纵队绕田径场慢跑。2.专门性活动2. 徒手操①颈部运动：4×8 拍②扩胸运动：4×8 拍③振臂运动：4×8 拍④体侧运动：4×8 拍⑤腰背运动：4×8 拍⑥腰部运动：4×8 拍⑦侧压腿： 4×8 拍⑧膝关节运动： 4×8 拍⑨手腕踝关节运动： 4×8 拍⑩跳跃运动： 4×8 拍准备活动3、游戏名称 ：拉网捕鱼游戏方法 ：本游戏有两个角色，鱼和渔民。全队人员一起猜拳，最后输的人为渔民（3 人或 3 人以上），渔民也可以自愿当，渔民必须是结网捕鱼，而不能抓鱼，鱼在规定的范围内自由跑动，鱼筐设在场内的任意一角，抓到的鱼在鱼筐内不能逃走。规则 ：鱼游到场地外则就算被渔民抓到，由渔民抓到鱼筐；单个或两个渔民抓鱼时，鱼可以拒捕，告诉裁判不计数；游戏中途被捕到的鱼可以申请当渔民来捕鱼要求学生都能积极参与，积极活动，达到热身的效果教 学 部分（30’）（一）讲授短跑的一般知识及技巧，并示范认真听讲，并观察老师的动作组织教法：学生成体操队形散开，并插空站立，方便教师检查学生的动作※○○○○○○○○○○（二）学习途中跑1.讲解途中跑技术的要求，方法和要领，并交代练习过程中的方法，手段和注意事项。2.学习摆臂技术。 可在原地、快跑、慢跑中进行个人或集体的反复练习。结束部分(4 ’)练习密 度 及运 动 负荷（一）讲授短跑的一般知识及技巧，并示范（二）学习途中跑1.讲解途中跑技术的要求，方法和要领，并交代练习过程中的方法，手段和注意事项。2.学习摆臂技术。 可在原地、快跑、慢跑中进行个人或集体的反复练习...
