体 育 与健康 蹲 踞 式 起 跑 教 案 学 校 班 级 八 年 级 四 班 教 师 蹲 踞 式 起 跑 一 、指导思想 坚 持 “健康第一”的指导思想，促进学 生健康成长。以国家颁布的体育与健康课程标准为依据，以学 生发展为中心，在教 学 中重视培养学 生的主体地位。本节课通过多技能教 学 、等教 学 手段来激发学 生的运动兴趣，培养学 生的终身体育意识，同时重视学 生团结合作能力的培养，提高团队合作精神，从而促进学 生的身心健康，为终身体育打下基础。 二、教材分析： 短跑是田径运动各个项目的基础，是用锻炼身体的基本手段和锻炼方法，通过快速跑教学 ，发展学 生身体基本运动能力，改善中枢神经系统控制、支配肌肉活动的能力，提高呼吸和心血管 功 能以及 提高学 生的审 美 情 趣，培养学 生的合作意识和奉 献 精神，促进学 生身心的健康发展。 短跑技术 是由 起 跑、起 跑后 加 速跑、途 中跑和终点 跑等四 个紧 密 相 连 的阶 段组 成。 蹲 踞 式 起 跑姿 势 ，是短跑项目中普 遍 采 用的起 跑姿 势 。起 跑技术 包 括 “各就 位”、“预 备 ”、“鸣 枪 （ 口 令 跑 或 鸣 哨 ） ”三 个环 节。 三、学情分析： 作为初 中二 年 级 学 生，本班 学 生 40 人 。在身体素 质 和运动能力已 有 了 一定 的基础，在教 师 的引 导和学 练 中具 备 了 一定 的探 究 、分 析 、合作、解 决 问 题 的能力。在课堂 教 学 中，让他 们 动脑 筋 ，去 发现 ，去 探 索 ，去 实 践 ，去 体验 ，并 与同伴 互 相 交 流 、讨 论 。让 学 习 、练 习方式 多样 化 ，自 由 化 。由 于 技术 过程难 度 大 ，有 的学 生腿 部 力量 差 ，学 习 蹲 踞 式 起 跑时腿 部用不 上 力，上 体不 敢 前 倾 ，一听 口 令 后 ，就 会 先 抬 起 上 体再 用力加 速跑，容 易 造 成蹲 踞 式 起跑 和 站 立 式 起 跑 区 别 不 大 ， 起 跑 差 的 不 良 后 果 。 所 以 在 教 学 中 主 要 通 过 一 定 的 练 习 和 游 戏 的运 用 ， 让 学 生 初 步 掌 握 动 作 方 法 ， 重 点 贵 在 发 展 学 生 的 反 应 速 度 ， 提 高 快 速 奔 跑 的 能 力 ， 培养 果 断...
