下载后可任意编辑9 个奇妙的长寿秘诀 奇妙的长寿穴9 个奇妙的长寿秘诀 奇妙的长寿穴 本文由山东卫视《养生》栏目友情提供 百会穴是人体最高的一个穴位，又被称为长寿穴。通过对这个穴位的保健和锻炼可以提升人体的真气，从而调节心脑系统的功能，对头痛、眩晕、低血压等都有很好的治疗效果。 【“一窍开，百窍开”的长寿穴】 百会位于头顶，是人体各个经脉汇聚的地方，因此得名“百会”。中医认为，“头为诸阳之会”，就是说，头是所有的阳气汇聚的地方。其实不仅仅是阳气汇聚在头，阳经和阴经都会汇聚在头部。俗话说“一窍开，百窍开”，从经络的角度来看，所谓“一窍”指的就是百会穴。百会穴还被称为长寿穴，这跟人的神志功能有关。中医认为，脑内是髓海，而督脉向上，即由脑后进入到脑内的髓海，穿过髓海到达体表部位，就是百会穴。 【益智健脑治头痛生阳通络保心脑】 百会穴的保健养生作用有很多。 首先，百会穴有生阳气的作用。阳气能保卫机体、固定脏腑位置。胃下垂 、子宫下垂、肛脱垂都属于脏腑位置移动造成的疾病。在中医看来，这些病症都是中气不足、下泄引起的，需要靠提托来巩固它们的位置。而提托就是通过阳气来实现的。人体很多的阳经都汇聚到百会穴，所以百会穴能够提升人体的阳气。 其次，百会穴可以醒神开窍、益智健脑。对百会穴适当刺激。可激发大脑的功能。健忘、失眠、多梦，都可以通过刺激百会穴得到治疗。另外，有人常常头昏，精神状态昏昏沉沉，遇事反应慢，也适合做针对百会穴的治疗。 通过影响髓海的功能，百会穴对于一些脑血管疾病也有疗效。如痴呆、中1下载后可任意编辑风这些严重的疾病，中医认为往往是督脉的功能出现了问题。所以这时候按揉百会穴，对它进行适当的刺激，是可以起到治疗作用的。比如说，中风患者就特别适合做百会穴的针灸治疗，这就是所谓的“一窍开，百窍开”了。 另外，百会还对人体的脏腑功能有一定的调节作用。因为它是一个循行于督脉的穴位，而督脉又贯穿了人体的脊柱，所以，按揉百会穴对人体的脏腑功能能起到一定的调节作用。 【百会穴的取穴】 古人称，“百会可纳豆”，就是说在百会这个穴位放一个豆而掉不下来。确实，百会穴这个位置有个凹陷，所以，取穴时就找头顶正中，有一个凹陷的位置就对了。另一个取穴方法是，将耳朵由后向前对折，耳尖连上来的位置就是百会穴。 【拿五经和灸百会――百会穴的按摩】 百会穴具有很重要的保健意义，这里向您介绍几种简单易学的百会...
