1 / 3 楔状缺损是指牙唇、颊侧颈部硬组织发生缓慢消耗所致的缺损，缺损呈楔形。不正确的刷牙方法尤其是横刷法是发生楔状缺损的主要原因。 牙颈部釉牙骨质界结构比较薄弱，易被磨去，缺损易发生。龈沟内酸性渗出物的作用亦与缺损有关。颊侧牙颈部是咬合应力集中区， 长期的咀嚼压力使牙体组织疲劳， 应力集中区出现破坏，也会造成楔状缺损。2.刷牙方法刷牙本是保持口腔卫生的有效方法，但如果刷牙方法不当， 常会对牙体或牙周组织造成损伤。如人们习惯采用的横刷法就弊病较多 ,常导致牙龈萎缩,使牙颈暴露 ,或在牙颈部形成楔状缺损 ,应予纠正。竖刷法是一种比较方便合理的刷牙方法。2 / 3 刷牙时先将牙刷头斜向牙龈,刷毛贴附在牙龈上 ,稍加压力，顺牙间隙刷向冠方。刷上牙时，从上往下刷；刷下牙时，从下往上刷。牙的唇，颊面及舌、腭面要分别刷到。在刷上、下颌前牙时，可将牙刷竖起；上前牙由上向下拉动， 下前牙由下向上提拉。刷上、下颌后（牙合）面时，牙刷可压在牙“牙合 ”面来回刷动。竖行刷牙法(1) 刷上牙唇 (颊)面时的牙刷动作(2)刷上牙腭面时的牙刷动作(3) 刷下牙舌面时的牙刷动作(4)刷下牙矜面时的牙刷动作横颤竖向移动刷牙法是在竖刷法的基础上加上短距离的水平向颤动,即进行竖刷法时,牙刷下单纯顺牙间隙刷动,同时还作短距离的水平方向颤动。 这样既起到按摩牙龈的作用 ,又不损伤牙体硬组织 ,还能剔除牙间隙中的食物残渣。 此法虽较竖刷法复杂些 ,但经过练习 ,并不难掌握。3.刷牙次数与时间最好在餐后和睡前各刷牙1 次。如做不到每餐后刷牙 ,则至少要做到早、 晚各刷牙 13 / 3 次，饭后漱口。特别强调晚间睡前刷牙，因睡后口内唾液分泌少，口内自洁作用差，如有食物残渣残留， 口内微生物更容易滋生繁殖。 故睡前必须刷牙， 保持较长时间的口腔清洁。同时，要注意刷牙质量，刷牙时间不宜过短。 因时间不够不足以清除菌斑，故刷牙时间每次以3 分钟为宜，且一定要 3 个牙面 (唇颊、腭舌及“牙合”面)都刷到。
