儿童单纯性肥胖症的干预与预防-如何预防单纯性肥胖VIP免费

下载后可任意编辑儿童单纯性肥胖症的干预与预防:如何预防单纯性肥胖儿童单纯性肥胖症的干预与预防:如何预防单纯性肥胖 摘 要 儿童单纯性肥胖症已成为我国儿童期严重的健康问题,并呈逐年增加的趋势。因此,儿童期肥胖的预防极为重要。作者从家庭、学校、社会群体等多方面对儿童期单纯性肥胖症的预防与干预措施进行综述,实施成人期疾病在儿童时期的预防,从而减少儿童单纯性肥胖症的发生。 关键词 单纯肥胖症 预防干预 儿童 doi:10.3969/j.issn.1007-614x.20XX.26.001 儿童肥胖不仅危害儿童期健康,易延续至成年,是成年后心血管疾病、糖尿病、呼吸系统疾病等慢性疾病和社会心理障碍的重要危险因素。因此,控制儿童肥胖,实施成人期疾病在儿童时期的预防,是当今儿童保健工作者迫切需要解决的问题。 家庭行为干预 以家庭为基础的行为干预模式,为目前公认的治疗儿童肥胖症的有效方法[1]。对于年幼孩子而言,每天能量的摄入和消耗很大程度上取决于父母,父母的运动习惯和生活行为,以及对肥胖的态度和认识的不同,直接影响孩子肥胖的发生。 胎儿期预防:通过孕期保健指导孕妇合理饮食,适宜营养,避开出生体重过重是防止儿童发生肥胖中不可忽视的影响因素。 婴幼儿期预防:讨论发现个体脂肪组织发育第 1 年内呈现一个发育高峰,4～8 岁时又呈现第二个发育高峰,因此,6 个月内是儿童期单纯性肥胖干预的第一个关键期,5～6 岁是干预的第二个重点期[2]。有调查结果显示,母乳喂养比非母乳喂养儿童的肥胖发生率低,并且喂养时间越长肥胖的发生率越低,国外文献也有类似报道 [3]。因此,婴儿期给予母乳喂养的具体指导,提倡纯母乳喂养至 4～6 个月,在生后前 4 个月不添加固体食物,6 个月～1 岁的婴儿应继续母乳喂养。监测生长速率,体重增长过度应适当调整喂养量,避开过度进食。肥胖作为营养-1下载后可任意编辑喂养失衡的一种营养结局,成为现代儿童营养偏离的一种主要表现形式[4]。越来越多的讨论证明儿童肥胖与其饮食结构不合理,喜吃快餐饮料、食量大、进食速度快,而运动少有关[5]。儿童期尤其是幼儿期,有较强的模仿性和受引导性,他们的摄食在很大程度上受父母的影响,父母的不良饮食行为、生活方式直接导致了儿童不良习惯的形成。因此家长应树立好榜样,改变不良的生活方式与饮食习惯,给子女提供各种健康食物的选择,避开幼儿挑食和偏食糖类、高脂肪、高热量食物;不强迫子女进食,让孩子体验饱腹感,知道该何时停止进食;不要用食物奖励孩子或把不给子女食物作...