下载后可任意编辑冬季心理流感_“心理性流感”也要防冬季心理流感_“心理性流感”也要防 心理专家认这，以上这些患者是由于“心理免疫功能低下”患上了“心理性流感”。 心理解析 最近，全球特别是一些北美国家如墨西哥、美国等出现甲型 H1N1 流感流行的疫情，多种媒体每天都有大量报道。有关专家通过调查发现，大多数的市民心理反应比较正常，但也发现少数市民出现一些异常的情绪反应，有些甚至影响了正常的生活与工作。甲型 H1N1 流感尚没有到来，但“心理性流感”已先使一些人几乎要“倒下”了。因此，专家指出，市民要正确调整心态，增强“心理免疫”，防止“心理性流感”流行。 在这次全球性的甲型 H1N1 流感流行之下，国内大多数人都出现担心，这是完全正常的。即使有少数人出现的上述恐惧疑病心理、焦虑心理、抑郁心理、强迫症状等异常心理也不要紧张，也是正常的反应。只要真正了解透预防和控制甲型 H1N1 流感这方面知识，这种异常的情绪和心理反应就会慢慢地消除。 专家认为，医生、患者家属具体可以从以下几方面帮助患者增强“心理免疫力”： 重视个体调整。患者首先要接纳和理解自己的情绪，要明白有些情绪反应不是自己能够随心所欲控制的；要尽量多地去寻求家人、朋友、同事等给予自己的情感支持；要通过登陆卫生部官方网站或其他途径，切实了解相关知识、信 门诊案例 最近，打开电视各频道都可以看到大量播发的有关甲型 H1N1 流感事件。对此，45 岁的陈女士忧心忡忡。她甚至不敢与人交谈，走在大街上，放眼望去，看谁谁都像“甲型 H1N1 流感”。别人一咳嗽，她就吓得赶紧离开；一副大口罩一天到晚不敢摘下，甚至连骑自行车也戴着口罩。近些天她还特别关注自己的身体健康状况，稍有异样变化，她就如临大敌，甚至对正常的呼吸心跳也感到有些不对头，跟平常不一样了，怀疑自己是不是已经染上了“甲型 H1N1 流感”。1下载后可任意编辑医生认为她这是神经极度过敏导致心情极度恐慌。 调查发现，像陈女士这样的情况目前不是罕见病例。如有些人不敢买、吃猪肉，以为这种新型流感是由猪引起的；有些人做什么事都不放心，出现了“强迫症”；有些人每天反复洗手多次，每次洗三遍以上还是不放心，觉得自己的健康不可把握，生活不可控制，感到活着太不安全，觉得生活充满了不确定性，对自己、对社会都缺乏信心；感到自己没有力量应对危险；有些人轻信谣言，跟从他人到商店抢购东西；有些人不信任正规医疗机构，不信任医生...
