下载后可任意编辑夕阳中的漂亮人生 漂亮人生中的医生夕阳中的漂亮人生 漂亮人生中的医生 随着社会的老龄化,离退休队伍在一天天壮大。合理安排离退休后的生活、建立新的生活秩序、开拓"第二人生",使离退休后的生活充实而有意义,是广阔老人的心愿。本栏编辑特地从几位退休老人的自发来稿中摘取有关内容以飨读者。 欢乐每一天 退休之前我病病歪歪,三头两天不是感冒就是头胀,还有大脑供血不足,胆囊炎发作时的痛苦也令我苦不堪言。年龄不大,背却驼了,给人印象是萎靡不振,加上性格内向、兴趣狭窄、不善交友,所以刚退休下来不久,许多毛病如失眠、焦虑、压抑接踵而来,医生说我患上了"退休综合征"。 我不想要这样的退休生活。经过冷静考虑,我决心从纠正自己性格上的弱点开始。有道是:江山易改,本性难移。我都到了这把年龄,性格还改得了吗?试试看吧!为了使自己的性格由内向转为外向,我积极参加社会活动,如参加合唱队,学跳交谊舞,去摄影班学习摄影,加入短、长期旅游团,同时广交朋友,交不同年龄层次、不同文化层次但性格开朗的朋友,看电视时也常看一些反映年青一代思维的节目,与时俱进。在日常生活中,我注意寻找周围的欢乐点,把"欢乐每一天"作为我晚年生活的座右铭。欢乐的内容很多,包括下厨之乐、购物之乐、交友之乐等。在烹饪时,我会一边择菜、洗菜、炒菜,一边轻声歌唱,既换来了好心情,又增大了肺活量,一举两得,何乐而不为?!退休了,时间都由自己来安排,我可以从容地打太极拳,做十八法、呼吸操、面部按摩。运动带来的乐趣也促我性格转变,这没有丝毫的牵强,因为运动让那种"爽"的感觉自然而然地浸满身心,心情自然而然地舒展开来。 如今,我气色好,精神状态好,腰杆直,思维与动作均较过去敏捷多了,我对夕阳里的生活充满信心与希望。 1下载后可任意编辑 圆我大学梦 我已是 73 岁的老人,身患多种疾病。 1977 年我患上心脏病,偶发性快速房颤,有时心率快达 160 次,必须打一针"西地兰"才能缓下来。现在已是持续性房颤,依靠"地高辛"控制心率。1992年,胆石症突然发作,疼得非常厉害,医生说必须手术,因为已行保守疗法 5年了,结石越长越大,已到了非开刀不可的地步。手术台上,我出现心衰,好在医院事先做了充分准备,把我抢救过来。这一期间,弟弟妹妹们从祖国四面八方来到武汉护理我,我的女儿跑前跑后地照料我,老伴专门负责我的饮食……医护人员的精心治疗和亲人们无微不至的关怀,让我的身...