下载后可任意编辑家有高寿老人是祸是福_知福者高寿家有高寿老人是祸是福_知福者高寿 清代养生家石成金有一首《知福歌》：“人生尽受福，何苦不知足；思考愚昧苦，聪慧就是福；思考饥寒苦，饱暖就是福；思考负累苦，逍遥就是福；思考离别苦，团圆就是福；思考刀兵苦，太平就是福；思考牢狱苦，自在就是福；思考无后苦，有子就是福；思考疾病苦，健康就是福；思考死去苦，活着就是福；苦境一思考，就有许多福；可惜世间人，几个会享福；有福要能知，能知才享福；我劝世间人，不要不知福!”石老先生的这些话，平实质朴，耐人寻味。提醒那些境遇不顺的人，要稳住神，不要因为一点挫折而失掉了生活的勇气；要善于自我宽慰，淡泊名利，笑对逆境。我想，人生只要能活到这个份上，肯定能长寿。 大凡人，对幸福都情有独钟，从不放弃对它的向往与追求。而对幸福的认知却各有千秋，有的认为有钱就幸福，有的感到工作着就幸福，还有的觉得家庭和睦就幸福等，不一而足。而自古以来。一切贤哲都主张修身养德，以保持精神上的愉悦为幸福，故而有“大德必得其寿”的说法。 周游列国而屡不得志的孔子，以“君子坦荡荡，小人常戚戚”为养生法而活了 73 岁：为官杭州的白居易享年 75 岁，以清白廉明为做官之道，当地人送他两块“天竺石”，他用“惧此两片石，无乃伤清白”而自律；众所周知的刘墉，可说是为官做人择善纳福一生，无私无畏，于嘉庆九年(公元 1805 年)安然而去，时年 85 岁；清代著名画家、诗人郑板桥，曾任县令，是位廉吏，后来辞官不做，以卖字画为生，活到 72 岁。郑板桥写过这样一首诗：乌纱掷去不为官，囊橐萧萧两袖寒。写取一支清瘦竹，秋风江上作渔竿。如此无足轻重地对待功名利禄。心情恬静，自然有利于福寿延年。据史载，尧活 118 岁，舜活 110 岁，都与他们圣贤仁爱，节制欲望，淡看荣辱得失，知福常乐不无关系。 不过，真正福至心灵的要算是战国时期著名的哲学家、思想家和文学家庄子，在人均寿命只有 30 岁的先秦时代，他竟然活了 83 岁。他在《庄子天・道》篇中写道：无为则俞俞。俞俞者，忧患不能处，年寿长矣。意思是说，对1下载后可任意编辑一个从容自得，清心寡欲，泰然自若的人来说，任何的忧愁病患不能在他身上停留，所以他能延年益寿。这大概就是现代人所说的“精神系统的健康”。看来“无欲寿自长”是人生幸福的首要条件。 相反，放眼世界，能做到“生在福中知福”和“精神内守”的确不是一件容易的事。在我...
