正确识别焦虑和焦虑症-1

下载后可任意编辑正确识别焦虑和焦虑症正确识别焦虑和焦虑症 陈泽聪 焦虑是常见的一种心理活动一种情感表现，随着生活节奏的加快，各种压力随之而来，人们对现实世界和未来事物出现严重的恶化趋势情感反应，从而在人们心理形成短暂的忧虑、苦恼和紧张等复杂的情绪状态，焦虑属于正常的心理反应是一种本能的保护表现。焦虑症则是心理障碍，在我国将焦虑症列入神经症范畴，其症状表现为多种躯体疾病，患者常出现情绪失控、恐惧和行为表现受到错乱神经支配造成不良后果产生，焦虑症已成为影响人类健康的心理性疾病。 认识焦虑 1.了解什么是焦虑 焦虑是人在未知的空间领域对自己及家人的生命安全、前途命运过度担心而产生的一种表现情绪。焦虑发生时人们的通常表现是挂念、忧愁、烦躁、着急、紧张、惊慌的一系列的不安心理活动。焦虑的产生与事物难以预料、进展情况难以应对有直接关系，但随着时间推移，事过境迁后焦虑的心理表现也会逐渐解除。通常情况下人们不会没有客观因素影响而处于焦虑状态，常由于担心重症疾病患者焦虑、面临考试或等待各项结果以至于出现诚惶诚恐、紧张不安的状态，焦虑是一种人类正常的情绪表达和情感反应，但是过度或较弱的焦虑容易形成心理疾病。 2.简单的焦虑情绪为什么会产生焦虑症 焦虑本是不是疾病是一种常见的情感反应，但当焦虑情绪发泄过度或长期处于柔弱的焦虑表达情绪时容易形成生理性疾病。通过对焦虑的了解发现焦虑可分为现实性焦虑和病理性焦虑两种，（1）现实性焦虑 其中现实性焦虑区别于病理性焦虑。焦虑的产生多发于现实生活中存在的威胁及挑战是躁动不安情绪的反应。这样的焦虑来自于现实客观威胁，当威胁消逝后焦虑情况也随之消逝。人体本能对现实性焦虑具有一定的适应性。焦虑情绪的产生有助于激发个体积极应对挑战，发挥自身潜能来应对现实威胁。为此，人类在长期的进化中为了适应环境和抵御威胁事物的一种行1下载后可任意编辑为反应方式，是积极解决问题的基本情绪流露。（2）病理性焦虑 没有具体的焦虑原因就开始感受到不安、惶恐和紧张，不存在任何显示依据焦虑使人感受到大祸临头、灾难发生并伴有自主神经功能紊乱及运动性不安临床表现发生，患者常常伴有主观痛苦感和自我社会功能降低的损伤。患者在发病期间除了紧张情绪流露外还同时包括气短、心悸和胸口不适等身体不适情况伴随。 认识焦虑症 了解焦虑症 焦虑症是非正常焦虑反应，学名称焦虑性神经症，在我国隶属于神经类精神疾病，患...