1 中学生健康教育教案 第一课 健康和健康教育 教学目的：让学生了解什么是健康和健康教育，学习健康知识，认识到接受健康教育的重要性 教学重点：了解什么是健康和健康教育，学习健康知识 教学内容： 一、健康的概念 1 、 身体健康：生理状态良好，即人体各器官系统功能正常，没 有疾病和躯体残缺，体格健康，精力充沛
2 、 精神上即心理健康：心理状态正常，对自己有一个基本认识， 既不苛求自己，也不放纵自己：能够和亲人、朋友、同学和谐交往；努力学习和勤奋工作；情绪愉快，遇事想得开、放的下；性格乐观开朗，顺利时不骄傲，失败时不气馁
3 、 对社会生活环境能很好地适应：具有良好的对社会环境的适 应能力
也就是说，自己的思想、情感和行为活动能与社会环境的要求保持一致，能够适应社会的各种变化
4 、 道德健康：具有良好的道德观念和行为
具有识别是非、美 丑、善恶的能力；不会以损害他人利益来满足 自私 的需 要
借 别人的东 西 要还 ，损坏 公 物 要赔 ，拾 到东 西 要交还 失主 或 交公
对不良行为要敢 于 批 评 ，敬 老 爱 幼 ，团 结 同学
二 、什么是健康教育 2 健康教育不是一般卫生知识的传播、宣传和动员，它的着眼点是行为问题；也是关于人们建立与形成有益于健康的生活方式和行为的问题
健康教育就是要向人们传播卫生科学知识；要帮助人们改变不正确的卫生观念和不良的卫生行为；促使人们建立正确的健康信念和良好的卫生行为习惯及生活方式，从而提高生活质量，增进身心健康
三、学习健康知识，接受健康教育的重要性 1 、 学习健康知识，树立健康观念，培养健康行为
2 、 接受健康教育是帮助中学生达到健康的一座桥梁
3 、 中学生要自觉掌握健康的金钥匙
小结：健康应包括四个方面即身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康
学校健康教育是全民族接受基础保健教育的有效途径，是国家关
