剖宫产术后饮食指导 从营养方面来说，剖宫产的产妇对营养的要求比正常分娩的产妇高，手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，对身体本身就是一次打击，因此剖宫产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。同时，因剖宫手术刀口的疼痛，产妇的食欲会受到影响且产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，饮食的安排与正常分娩就要有所差别。 剖宫产术后6 小时内：禁食、禁水 剖宫产术后6 小时后 宜服用一些排气类食物（如萝卜汤等），帮助因麻醉而停止蠕动的胃肠道保持正常运作。以肠道排气做为可以开始进食的标志。 术后第一天 产妇的消化能力较弱，一般以蛋汤、米汤等流质食物为主，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物，分6-8 次给予。 术后第二 天 可吃 些稀 、软 、烂 的半 流质食物，如稀 粥 、汤面、馄 饨 等，每 天吃5-6 次，保证 充 足 营养摄 入 。 术后第三 天 可以吃 普 通 饮食，但 注 意 不 能吃 油 腻 的东 西 ，一定 要清 淡 ，因为这时乳 腺 管 未 打开，吃 了 大补 的东 西 奶会堵 在乳 房 中出 不 来，引 起 涨 奶；多 补 充 优 质蛋白 质，各 种 维 生 素 和 微 量元 素 ，保证 伤 口愈 合 和 新 生 儿 的营养充 足 。 第1 周 饮食原 则 ：以清 除 恶 露 、促 进伤 口愈 合 为主 怀孕时产妇体内贮留多余的水分以及血性恶露都会在产后第一周排出。第一周，产妇的饮食要以排毒为先，不能进补。剖宫产术后，产妇往往会感到身体虚弱，胃口不好，因此这几天的主要任务就是开胃，促进消化功能恢复。在饮食上，应讲究营养丰富，口感细软，易消化，少食多餐。 1、最初可以喝一些米粥、面条及不油腻的汤水，促进食欲，有利于产妇消化及吸收，补充水份。 2、红糖含铁量比白糖高 1-3 倍。女性产后失血较多，吃红糖可以促进生血。红糖性温，有活血作用，能促进产后淤血排出及子宫复旧。 3、新鲜水果、蔬菜：新鲜水果、蔬菜，尤其绿叶蔬菜，含多种维生素和纤维素，能促进食欲，还具有帮助术后消化和排泄作用。 4、忌食生冷：除水果外，生食不易消化吸收，对产妈妈不利。一些冷食、冷饮，如西瓜、冰棒等应尽量不食，因为凉性食物有促进血凝 作用，与 术后多淤的体质 是不相 符 合 的，会引 起 恶露不尽，产后腹 痛 、 腰疼 等不适 。 5、少食辛 热 食物：葱 、姜 、大 蒜 、辣 椒 、花 椒 ...
