帝王壮阳补肾中药配方大全吃什么食物最“养肾”中医认为:“肾为先天之本"“肾藏精，主发展，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气,肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等
总之肾脏的健康申明人体发展，发育，生殖系统的活力
若是肾虚了，就会呈现一系列衰老的现象
山药——性平，味甘,为中医“上品"之药，除了具有补肺、健脾感化外，还能益肾填精
凡肾虚之人,宜常食之
干贝——又称江珧柱
性平，味甘咸,能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之
鲈鱼—-又称花鲈、鲈子鱼
性平，味甘，既能补脾胃,又可补肝肾，益筋骨
栗子--性温，味甘，除有补脾健胃感化外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用
枸杞子——性平，味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用
尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜
何首乌——有补肝肾、益精血的感化，历代医家均用之于肾虚之人
凡是肾虚之人头发早白，或腰膝薄弱虚弱、筋骨酸痛，或男人遗精，女子带下者，食之皆宜
忌吃或少吃-—荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁喷鼻、茴喷鼻、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及卷烟等
1）参元汤：人参（或西洋参）功能益气健脾,桂圆肉功能养血安神;以人参6g 加桂圆肉 10 枚，共煮内服，对慢性肾功能不全病人贫血、心悸怔忡者，有养血安神之功能
2）参枣汤:人参（或西洋参）功能益气健脾，红枣功能健脾和胃，以人参6g加红枣 6 枚,共煮内服
对慢性肾功能不全病人贫血者,有提高血红卵白感化
3）小米、年夜枣、赤小豆、山药（鲜）各适量，加水共煮成粥，熬时加适量食碱；经常服用；慢性肾功能衰竭病人贫血服用,有健脾利水、和胃养血的功能
鹿茸、巴戟天、海狗肾、海马、肉苁蓉、锁阳、紫河车、蛤蚧、杜仲、续断这些补阳药泡酒都有壮阳补肾，强身健体之功能
此中杜仲、续断、巴戟天还能补肾强腰
