对 于 未 发 现 问 题 的 孕 妇 ， 应 从 以 下 几 点 进 行 调 养 保 健 1、调 情志， 施胎教： 孕 妇 的 精 神 状 态 不 但 直 接 影 响 母 亲 自 身 的 身 心 健 康 ， 而 且 影 响 胎儿 的 生 长 发 育 。 孕 妇 的 喜 怒 哀 思 悲 恐 惊 都 会 对 胎 儿 的 生 长 发 育 乃 至 生后 的 健 康 造 成 影 响 。 在 胎 教 方 面 ， 注 重 品 德 修 养 ， 心 情 宁 静 ， 言 行 端庄 ， 回 想 美 好 事 物 ， 以 期 外 感 内 应 ， 促 使 胎 儿 智 力 发 展 。 注 意 提 前 了解 分 娩 过 程 ， 谨 记 中 医 分 娩 教 育 理 念 ： 六 字 箴 言 “睡， 忍痛， 慢临盆”。 2、戒房事， 适劳逸： 妊娠早期 及 7 个月以 后 ， 应 谨 戒房事 ， 以 免损伤冲任、胞脉， 而引起胎 动不 安或堕胎 、小 产 或病 邪 内 侵 。 孕 期 劳 逸 适 度 ， 行 动往 来 ，使 气 血 调 和 ， 百 脉流 畅 ， 有 利 于 胎 儿 生 长 发 育 和 分 娩 。 但 勿 登 高 ， 勿临深 ， 勿 越 险 ， 勿 负 重 。 3、避外邪， 适寒温： 妊娠之 后 ， 气 血 聚 于 冲任养 胎 ， 体 质 较 平 素 为 弱 ， 正 气 暂 虚 ， 极易 受 外 邪 感 染 。 不 但 会 引起小 产 堕胎 ， 也 会 危 及孕 妇 。 要 生 活 起居 有规 律 ， 注 意 寒 温 适 度 ， 顺 应 四 时 变 化 ， 虚 邪 贼 风 避 之 有 时 。 4、调 饮食， 重营养 ： 胎 儿 的 生 长 发 育 全 赖 孕 妇 气 血 的 供 养 ， 而 气 血 的 盈 亏 ， 又 直 接 与饮 食 营 养 及脾 胃 功 能 有 关 。 妇 人 受 胎 之 后 ， 最 宜 调 饮 食 ， 淡 滋 味 ， 避暑 ， 常 得 清 纯 和 平 之 气 以 养 其 胎 ， 则 胎 元 完 固 ， 生 子 无 疾 。 5、讲卫生， 舒服饰： 孕 妇 应 注 意 个人 卫 生 ， 经 常 洗 澡 ， 勤 换 衣 裤 。 妊娠 7 个月后 ， 应经 常 进 行 乳 房护 理 ， 以 防 产 后 哺 乳 时 出 现 乳 头 凹 陷 、皲 裂 等 。 衣 着 宜宽 大 柔 ...
