体育（与健康）教案年级 ：初一人数： 31 人教师：乔文彦教学内容立定跳远教学目标1. 通过练习，使学生正确掌握双手上举掷实心球的动作要领，使 90%以上的学生能掌握正确的用力顺序，达成个人目标。2 通过学习使学生了解立定跳远的动作要领，使80%的学生初步学会立定跳远的基本方法。3 培养学生克服困难，参与合作、勇于竞争的意志品质。教学顺序课的内容组织、教法、学法与要求运动量教师活动学生活动次数时间准备部分8 分钟一、集合整队1 体育委员集合整队，报告人数2 师生问好3 提出本课内容和教学目标4 检查服装，安排见习生二、热身活动1.“钻树林”游戏将学生分为人数相等的四组，呈四列横队，间距一臂，手拉手举起来，游戏开始时排头的同学先做转体然后钻每两个同学之间的间隔，一直钻到排尾站好把手举起来形成新的“树木” ，依此类方法，后面同学依次进行，直到最后一名同学做完则游戏结束。2 徒手操学生围成圈跑动并进行前踢腿、后踢腿，高抬腿等脚步动作变化。。一、组织组 织 学 生 成 四 列 横队。二、教法与步骤讲解课的内容并提出相应的要求。安排见习生。三、要求声音洪亮，精神饱满。表情自然，讲解清楚。一、组织：队形如右图所示二、教法与步骤1．以最快的速度调整好队伍2．喊口令并带领学生做3 教师讲解游戏方法及要求4．讲评练习情况三、要求示范到位、讲评合理一、队形▲二、学练法1．报数响亮快速。2 ． 认 真 听 老 师 讲解，提高安全认识。三、要求1．静、齐、快。一、队形▲二、学练法1．看老师示范听教师口令进行练习三、要求1．跟口令做操、动作到位2 精神饱满，积极参与4*8 3min 5min 基一、立定跳远.动作方法 ：两脚平行开立，上体前倾， 两腿屈膝，当双臂从后向前上方用力摆动时，双脚用力蹬地，迅速向前上方跳出。一、组织学生成四列横队站立队形▲20min 本部分35 分钟落地时，小腿前伸，用两脚后跟着地， 即可屈膝缓冲，保持身体平衡。立定跳远辅助练习1．边讲解边示范：两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，当听到 1时，两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数2时，两臂向下摆至后举，两腿弹性屈伸一次，数3时两臂用力上摆,前脚掌用力向上蹬地教学重点： 两脚用力蹬地起跳，动作协调配合。教学难点： 屈膝缓冲二、游戏接力跑， 原地俯卧撑两次跳过一米垫加速跑传给下位同学。二、教学与步骤1．讲解示范2．组织练习3.分组跳4.竖垫纵跳5．巡视检查6．指导纠正...
