体育（与健康）教案年级 ：初一人数： 31 人教师：乔文彦教学内容立定跳远教学目标1
通过练习，使学生正确掌握双手上举掷实心球的动作要领，使 90%以上的学生能掌握正确的用力顺序，达成个人目标
2 通过学习使学生了解立定跳远的动作要领，使80%的学生初步学会立定跳远的基本方法
3 培养学生克服困难，参与合作、勇于竞争的意志品质
教学顺序课的内容组织、教法、学法与要求运动量教师活动学生活动次数时间准备部分8 分钟一、集合整队1 体育委员集合整队，报告人数2 师生问好3 提出本课内容和教学目标4 检查服装，安排见习生二、热身活动1
“钻树林”游戏将学生分为人数相等的四组，呈四列横队，间距一臂，手拉手举起来，游戏开始时排头的同学先做转体然后钻每两个同学之间的间隔，一直钻到排尾站好把手举起来形成新的“树木” ，依此类方法，后面同学依次进行，直到最后一名同学做完则游戏结束
2 徒手操学生围成圈跑动并进行前踢腿、后踢腿，高抬腿等脚步动作变化
一、组织组 织 学 生 成 四 列 横队
二、教法与步骤讲解课的内容并提出相应的要求
三、要求声音洪亮，精神饱满
表情自然，讲解清楚
一、组织：队形如右图所示二、教法与步骤1．以最快的速度调整好队伍2．喊口令并带领学生做3 教师讲解游戏方法及要求4．讲评练习情况三、要求示范到位、讲评合理一、队形▲二、学练法1．报数响亮快速
2 ． 认 真 听 老 师 讲解，提高安全认识
三、要求1．静、齐、快
一、队形▲二、学练法1．看老师示范听教师口令进行练习三、要求1．跟口令做操、动作到位2 精神饱满，积极参与4*8 3min 5min 基一、立定跳远
动作方法 ：两脚平行开立，上体前倾， 两腿屈膝，当双臂从后向前上方用力摆动时，双脚用力蹬地，迅速向前上方跳出
一、组织学生成四列横队站立队形▲20min 本部分35 分钟落地时，小腿前伸，用两脚
