下载后可任意编辑【宝宝睡觉少是什么原因】 2 个月宝宝睡眠少容易醒 睡眠不足对于宝宝那就是一件严重的事情，所以宝宝的睡眠问题可是妈妈们的心头大事，不过为什么宝宝睡眠少呢?以下就是我做的整理，希望对你们有用。 宝宝睡觉少的原因 1、身体的不适 孩子假如常常哭闹，易醒、家长可能要留意一下孩子是否身体有哪里不舒适。身体的不适必定影响睡眠的质量的，但是婴儿无法向大人表达自己的不适，很多时候只能哭。即使孩子不哭闹，但是睡得太少，也是应该注意的，平常要留意孩子的情况，有发烧、感冒等情况要及时发现并就医。另外有时候，假如孩子消化不良，也会造成孩子不适，甚至闹情绪，家长要学会观察。 第 1 页 共 6 页下载后可任意编辑 2、环境的影响 假如孩子睡眠的环境不够宁静舒适，那也可能造成他睡得不多。比如，环境嘈杂，孩子睡得很安稳，很容易被吵醒，醒了又睡不着了，或者开始玩了。久而久之就会造成睡眠时间的减少。或者是太冷太热了，孩子睡得不舒适，也会容易醒 3、饥饿 小孩子假如肚子饿了，那是不肯睡的，即使睡着了也很快就会醒来的。家长要把握好喂食的时间，尽量避开超过时间而让孩子挨饿。或者需要检查一下你目前的喂食间隔是否正合适，假如不是，可能需要调整。 4、缺乏安全感 假如父母对孩子的关注不够，或者平常的互动不够，孩子可能会缺乏安全感。当他感受不到来自父母的亲近和爱的时候，他很害怕，会焦虑，这些情绪也会影响孩子的睡眠状况。在睡第 2 页 共 6 页下载后可任意编辑觉的时候，也会因为这样而无法睡得踏实安稳。 5、缺乏良好的睡眠习惯 孩子的睡眠习惯应该从小培育，假如没有给孩子培育良好的睡眠习惯，作息时间自由、散乱，既不利于孩子的健康，也会影响孩子的情绪和态度。养成良好的睡眠习惯，会让孩子形成相应的生理时钟，到了差不多的时候，就会准备进入睡眠状态。这样的话，孩子会有比较固定的睡眠时间和作息习惯。 6、有时候也不必过分着急 个体之间毕竟还是存在一定的差异的。假如孩子睡得略微少一些，但是他的饮食、睡眠、健康等方面都很正常，没有什么问题，精神状况也很好，情绪良好，那就没有必要过分担心了，也不必过分在意这个睡眠的时间。 如何哄宝宝睡觉? 1、要充分保证睡眠总量 第 3 页 共 6 页下载后可任意编辑 月子里的宝宝基本都在昏睡。2-3 月的宝宝，每天需要 16-18 小时的睡眠。 2、尽量培育宝宝自行入睡 出生后就尽量培育放小床后自行入...
